6個月後寶寶的逐月餵養小方案
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6個月寶寶
該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定:
早晨6點半:母乳或牛奶180毫升
上午9點:蒸雞蛋1個
中午12點:粥或麵條小半碗,菜、肉或魚佔粥量的1/3
下午4點:母乳或牛奶180毫升
晚上7點:少量副食,牛奶150毫升
晚上11點:母乳或牛奶180毫升
寶寶6個月後,可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃,蘋果和梨用匙刮碎吃,也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果,但要洗淨去皮後再吃。
7個月寶寶
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。
該月齡寶寶的食譜安排可參照如下標準制定。
早晨7點:牛奶200毫升
上午9-10點:蒸雞蛋1個
中午12點:肝末(或魚末)粥一小碗
下午4點:牛奶150毫升,饅頭1片
晚上8點:麵條(加碎菜、動物血少許)
晚上10點:牛奶150毫升#p#副標題#e#
8個月寶寶
該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定。
早晨7點:牛奶200毫升
中午11點:粥一小碗,菜末30克,雞蛋1/2個
下午3點:牛奶200毫升
晚上6點:粥多半碗,魚30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10點:牛奶200毫升
9個月寶寶
寶寶長到9個月以後,乳牙已經萌出四顆,消化能力也比以前增強,此時的餵養應該注意以下幾點:
該月齡的寶寶食譜可參照如下標準制定:
早晨7點:粥1/2小碗,肉鬆適量,雞蛋一個
上午9點:牛奶100毫升,餅乾1-2塊
中午12點:麵條半小碗,加蔬菜、肉、魚
下午3點:牛奶200毫升,小點心一個
晚上6點:粥一小碗,碎菜、肝末
晚上8-8點半:臨睡前加一次牛奶,約150毫升
10個月寶寶
寶寶長到10個月以後,乳牙已經萌出4-6顆,有一定的咀嚼能力,消化機能也有所增強,此時可以斷掉母乳,用代乳食品和牛奶餵養。該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標準制定:
早上7點:牛奶180毫升,麵包兩塊(10釐米見方)
上午9點:開水100毫升,餅乾兩塊
中午11點:米飯半小碗,雞蛋1個,蔬菜
下午3點:牛奶180毫升,小點心1個,水果#p#副標題#e#
下午6點:稀飯一小碗,魚、肉末、蔬菜
晚上9點:鮮牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿蔔等,切碎與雞蛋攪拌後製成蛋卷給寶寶吃。下午加點心時吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。
此時的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食,從而結束了斷乳期,開始吃離乳後的飲食了。
11-12個月寶寶
怎樣餵養11-12個月的寶寶呢?
1、隨著寶寶消化功能的逐漸完善,在食物的搭配製作上也可以多樣化,最好能經常更換花樣,如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花捲等,以提高寶寶進食的興趣。
2、培養寶寶自己用勺進食。
該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定:
早晨7點:粥一小碗,肉餅或麵包一塊
上午9點:牛奶150毫升
中午12點:煨飯(米25克、肉末25克、蔬菜25克)
下午3點:牛奶100毫升,豆沙小包一個
晚上7點:爛飯一小碗,魚、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9點:水果
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