哪些水果能治療不孕不育
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水果它不但含有豐富的營養而且幫助人體消化。多吃水果有利身體健康,而且有些水果對治療不孕不育同樣有好處。下面為您介紹幾種水果,是治療不孕不育的良藥:
1.番茄:英國科學家發現,令番茄湯呈現紅色的茄紅素,或許能把男性體內的精子強化成超級精子,科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯,將能大大增強生育能力。
2.芒果:芒果含有豐富的β-胡蘿蔔素,具有促進體內雌激素和睪酮產生的功能;同時芒果也含有大量的維生素C,它能保證精子不會滯結(它能導致不育)在一起。
3.杏:杏仁含有豐富的鎂和許多能調節前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素產生的重要前提因素之一;此外,杏仁含有大量的鈣、鋅、葉酸、維生素B2、維生素B3和維生素E,因此,它是一種治療不孕症和提高性慾的重要食物。
4.番木瓜:番木瓜和芒果一樣,同屬於又核水果,它同芒果幾乎相同的β-胡蘿蔔素和維生素C;鮮嫩的番木瓜汁加入檸檬汁後,味道變得更加鮮美;可能很少有人瞭解它的黑核的營養價值;它能像亞麻子和芝麻一樣放在攪拌器中碾碎,以便它所含的能促進性激素產生的必需脂肪酸在體內被充分吸收;番木瓜還含豐富的鈣和鎂。
5.李子:李子最重要的營養價值在於促消化,它還含有植物雌激素,這種激素能調節女性激素的平衡;它還含有豐富的鐵和鈣。
6.無花果:無花果含有豐富的能調節性激素分泌的β-胡蘿蔔素和提高性慾,以緩減壓力的維生素C,無花果還含有豐富的鈣。
7.香蕉:離香蕉皮最近的新鮮果肉中含有生物鹼——N-二甲基-5-羥色胺,它具有維持大腦神經傳導素的平衡,提高情緒和增強自信心的功能;性慾低下常常與心理因素有關;那些自信心缺乏的人每天的膳食結構中必須有一定量的香蕉;另外,香蕉還含有豐富的β-胡蘿蔔素和維生素C。
8.黑莓和草莓:兩種深顏色的水果含有豐富的維生素C,它們是性食品購買單上非常重要的食品之一;他們還含有豐富的維生素E;而維生素E有利於提高性衝動,保持面板柔軟、含有彈性;此外,它們都是鈣、鎂和β-胡蘿蔔素含量的最佳食物來源。
9.蘋果:現代研究表明,蘋果中含有豐富的鋅,對維護男性慾至關重要。
溫馨提示:不要吃飽後立即吃水果,因為這樣會被先期到達的食物阻滯在胃內,致使水果不能正常地在胃內消化,而是在胃內發酵,從而引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。長此以往還會導致消化功能紊亂,另外還會帶來額外的能量。
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