男性不可久坐 慎防不育來襲
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一篇名為“試管嬰兒病人的精蟲自由基含量與精蟲品質相關性研究”的文章指出,研究證實自由基會影響精蟲品質,可能是造成不孕的原因之一。
這項研究是在去年七月到今年四、五月間進行,共收集一百二十名做不孕治療的男性,透過離心技術分離精蟲和精液,再以比色法測量精液裡的自由基量。專家說,自由基可能會影響精子尾巴的粒線體,進而降低精子的活動力,一旦自由基高於一萬五千個,精蟲品質就可能受到影響,不但受孕能力降低一成,流產機率也會增加一成。
專家說,像經常在高溫下工作的廚師、在塑料或化學工廠工作的人員,以及久坐的運將們等,精液裡的自由基都較容易偏高。另外,久坐的上班族也要多留意。專家建議,最好每隔一到兩個小時就站起來走動一下。
專家提醒,臨床上,睡眠不足、暴躁易怒,也都會影響生殖能力,要想順利“做人”,最好不要常動怒,維持充足睡眠。專家還建議,適當補充維生素C也有降低自由基的功效,但真正機轉尚不明。
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