唐嫣坐姿教科书告诉你 想要瘦坐姿很重要
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唐嫣坐姿教科书告诉你,说起娱乐圈的腿玩年选手,唐嫣真的是无冕之王!每次出席活动,都是腿比脸还抢镜,这唐嫣的腿简直瘦到违规。眼看着郑爽妹子都胖回来了一点点,唐嫣怎么就是不见圆润呢?!
原本就是肤白貌美的仙女体质,有了爱情滋润后,藏不住的笑容让糖糖整个人都明亮了起来。再加上172的大个子只有43公斤!两条修长的美腿,即使是短裙加平底鞋,也能轻松HOLD住!
说起来,唐嫣的坐姿,在娱乐圈也是教科书一般的存在!头颈肩挺直,从背后看就是一条直线;只坐椅子的三分一;两腿相贴,但并不是真的把重量压在下面的腿上;角度微微倾斜,脚尖轻点地面,而不是整个脚踩地上。
这种坐姿,用最佳的角度展现了腿部纵向线条,大幂幂也是凭着这个坐姿,赢得了美腿女神的身份。Ps.虽然这个坐姿显腿长,但真心是累呢!
当然,唐嫣的坐姿优美,跟她这两年勤练瑜伽,筋骨柔韧性大增,也是有着很大关系的。挺拔舒展,在某种程度上,已经变成糖糖的本能反应了。
好的坐姿当然会让人体态优美,然而,不好的坐姿可能引起盆骨歪斜,很容易造成腰部弯曲,臀部突出。另外,腰部、臀部大腿容易长赘肉,也和你的坐姿紧紧相关。
所以,对于下半身太胖,或者体型不好而烦恼的妹子,激烈的运动或是过度节食,或许并不是最好的方法。不如尝试一下改变坐姿,让下腹肥胖、驼背、臀部下垂……全部都终结吧!
以下,正确优美的坐姿登场!把重叠好的手掌放在小腹上,深呼吸的同时,腹部向内凹至平坦。用双手挤压肚子里的空气,尽量自然地呼吸,慢慢地坐下。在尽量能呼吸的同时,慢慢地放开双手。腹部保持凹陷状态,并维持这种姿势。
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