如何攻克职场妈妈四大难题
本文已影响7.65K人
本文已影响7.65K人
更多推荐:怎样正确对待“生病”的婚姻
尽管有下列这四大难题,但孕期能够坚持工作更好。职场准妈妈们,此时的你,幸福和快乐是双倍的,你现在是二个人在奋斗,加油吧,因为宝宝在和你一起努力呢!
难题一:孕期的营养需求不容易得到保证。由于上班时间紧张,通常是早餐胡乱吃些,如饼干、面包、牛奶;中午由于单位离家远,为了保障午休,我就吃食堂,营养当然谈不上。只有晚上这餐饭,还算勉强说得过去。
记得那段时间,我经常是还没到下班时间就饿得慌,只好以零食或水果勉强充饥。
所以,每天在包里或办公室准备些食品可以让你更好地保证营养。
难题二:由于有孕在身,身体要承受很大的压力和负重,所以不能适应高强度的工作,原先能够胜任和轻松完成的工作,现在需要同事们的帮助和照顾。
良好的人际关系很重要,谁都有需要别人帮助的情况,通常这个时候,周围的同事和领导都能对你非常关照。#p#副标题#e#
更多推荐:聪明女人警惕男人的四个花心
难题三:随着肚子越来越大,身体越来越笨重,行动也愈发迟缓,上下班路上及外出时要额外小心,一般不要单独外出。
上下班路上,要选择合适的交通工具,尽量错开上下班高峰期出行,如上班提前10分钟出发,下班延迟10分钟回家,别小看这10分钟时间,它会让你的安全系数大增。
难题四:夜间睡眠质量不佳,挺让人头疼。
尤其是孕后期,由于宝宝的胎动是不分白天黑夜的,让人不容易入睡;再有就是这个阶段更容易感觉到饿(由于宝宝生长发育的速度是惊人的,相当于二个人在抢着吃饭),所以夜间睡眠质量很差,要醒来一、二次。我的做法就是起来看书,一边吃一边看,直到睡意袭来再躺下。
因为工作着,可以让你生活得更加规律、充实和快乐;工作着,会让你处于活动中,身体也就锻炼了;还有工作着,不会“因为一怀孕就远离职场”,你会更有成就感和价值感。记得同事们曾开玩笑说,应该发双薪给我,因为我是二个人在上班。你说,这样的感觉是不是挺有趣,这样的感觉当然对胎宝宝的生长发育更有益!
职场妈妈心里的痛
职场妈妈压力大如何减压 职场妈妈压力大怎么减压
上班后职场妈妈如何继续母乳喂养
职场准妈如何应对四大难题
职场妈妈 你合格吗?
职场孕妈之午餐带饭攻略篇
怎样做好职场妈妈
职场妈妈放松小秘招
职场妈妈怎样做好一个好妈妈
职场妈妈育儿的8大禁忌
职场孕妈妈如何吃晚餐 孕期晚餐进食指南
准妈妈如何预防难产
职场孕妈咪孕期常见的8大问题
职场孕妈
职场孕妈如何缓解心理压力
职场妈妈如何应对孕期五大难题
职场妈妈防辐射
职场妈妈的压力
职场妈妈育儿 4大原则须知
职场孕妈办公室四大注意事项
职场妈妈的工作
面对宝宝分离焦虑 职场妈妈如何处理
职场孕妈如何巧妙吃工作餐
职场女人怎样做好职场妈妈
职场妈妈减压五宝
职场妈妈的家庭
职场妈妈的烦恼
职场妈妈的危机 职业迷茫期如何度过
职场孕妈如何应对空调太冷
职场妈妈母乳喂养
职场孕妈压力大 如何应对办公室状况
职场妈妈的育儿经
背奶一族 职场妈妈该如何保存母乳