聚会喝醉怎么办?简易解酒方法来帮忙
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我们常说“吸烟有害健康”,从未听人说过“喝酒有害健康的”,这是因为适量的饮酒可以软化血管,促进新城代谢。尤其是在睡觉前适量饮酒更是可以促进睡眠,缓解一天的疲劳。但是,如果过量饮酒就对身体百害而无一利了,轻者导致一天的身体不适甚至呕吐,重者酒精中毒,甚至于死亡。尽管过量饮酒存在着诸多不利因素,但是在中国的传统文化中,无酒不成席,在当今这样的社交时代,聚会喝酒已经司空见惯,喝醉者更是不在少数,此时,如果能有很好的解救方法可以说是雪中送炭。在此,我们介绍几种简单易行的解酒方法。
方法一,科学饮酒
1、不可空腹饮酒,空腹时饮酒,胃内无食物缓解,酒精就会直接刺激、侵蚀胃黏膜与肌层,破坏胃酸,抑制胃肠各种消化酶的分泌,减缓胃肠蠕动,易引起恶心腹胀、食欲不振。此外,空腹饮酒,酒精成分吸收得快,人容易喝醉;同时对大脑、神经、肌肉、肝等脏器和组织均有影响,容易引起头晕耳鸣、精神萎靡等不良反应。经常空腹饮酒,还会容易引发慢性疾病。所以,建议不要空腹饮酒,在饮酒之前,先行食用油质食物,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁;或者边饮边吃,这样饮酒才够健康。
2、酒桌上各种酒切忌混着喝(鸡尾酒除外)。白酒和啤酒是忌混喝的,主要是因为白酒和啤酒是不同性质的酒。白酒是蒸馏酒,啤酒是发酵酒,因此两种酒的成分不一样。啤酒中的一些物质可以促进乙醇的吸收。所以白酒和啤酒混合饮用,更容易喝醉,而且最后得难受程度明显大于单喝一种酒的醉感,使醉感提前到来,引起头昏、恶心、呕吐等,甚至会引起其他中毒症状。不仅是白酒和啤酒不能混喝,在同一宴席上不同品牌的酒也是不能混喝的。
方法二,药物解酒
目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶囊,陪酒师”解酒茶,还有一种美国进口的ZEO等等,那么这些药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解酒精,使酒精失去功效,或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,也不管其功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。
方法三,饮食解酒
是药三分毒,在当下,人们越来越注意健康问题,更倾向于用比较温和的方法来解决健康问题,食疗就成为了人们的首选。针对不同的醉酒症状又有不同的饮食解酒方法。酒后头痛饮用适量蜂蜜水;酒后头晕饮用少量西红柿汁;酒后反胃、恶心,新鲜葡萄可帮忙;酒后全身发热,西瓜汁有神效;酒后口气,柚子助你口气新;酒后烦躁,酸奶管镇静;酒后心悸、胸闷,香蕉见疗效;酒后厌食,橄榄或有用。
方法四,解酒禁忌
很多人喝酒时,喜欢喝点碳酸饮料,比如可乐、雪碧等,以为这样酒被“稀释”了,可以降低“酒劲”,其实不然。从消化系统的角度来说,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度,比胃要快得多,从而加大伤害。大家为了解暑,觉得边喝酒边喝可乐非常惬意,但是,这也是最容易引起身体伤害的。
还有许多人,觉得浓茶能使人清醒,也能起到解酒的作用。诚然,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。所以,酒后可以喝点淡茶或稀释过的果醋,但最好不要喝浓茶。(张为波)
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