放弃吸烟可延长寿命 60岁戒烟也不晚
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来自德国癌症研究中心的科学家们回顾了25项研究,包括了来自欧洲和美国的503905位参与者,他们的年龄在60岁以上。这些人当中,有37952人因心脏疾病死亡。
研究人员发现,吸烟者因心脏疾病导致死亡的可能性是非吸烟者的两倍。死亡的风险取决于一生中抽过的香烟数量。但当吸烟者踢掉这个习惯之后,风险开始下降。平均而言,曾经的吸烟者因心脏病死亡的风险只是非吸烟者的1.37倍。
对于60岁以上人群的好消息是,在戒烟的前5年,心脑血管疾病的风险大为降低。而且只要他们保持不再吸烟,风险还将持续降低。
研究人员发现,平均而言,吸烟者因心脏病死亡的年龄比非吸烟者早5年半。相比之下,曾经的吸烟者因心脏病死亡的年龄仅比非吸烟者早2年。
“吸烟对心脏具有显著伤害的证据是压倒性的。这项研究进一步强调了戒烟是多么的重要,我们应尽自己所有的力量来戒烟。”英国心脏基金会的高级心脏护士克里斯托弗·艾伦说道。
“放弃吸烟可以延长你的寿命,并且就像这一研究表明的这样,任何时候都可以享受到戒烟的好处,因此任何时候开始戒烟都不会太晚。”(实习编译:黄欢 审校:廖露)
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