吴雨霏被传小产 女人小产吃六种食物恢复快
本文已影响8.74K人
本文已影响8.74K人
吴雨霏(Kary)去年7月与“网球王子”洪立熙结婚后全力造人,有指今年2月终于传来喜讯,Kary当时更在微博留言︰“生命的旅程,现在才开始呢……”可惜怀孕多月后,医生检查发现Kary的胎儿已经没心跳,胎死腹中。饱受打击的她因此缺席了好姐妹杨爱瑾的泰国婚前派对及巴厘岛婚礼,并向公司申请放长假休息,在老公陪伴下四出旅行散心,同时为再怀孕调理身体。Kary目前身在外地,未就小产传闻作出回应。
小产其实在生活中十分的常见,不过小产之后的女性会十分的虚弱,因此应该吃些食物好好的调理身体,那么你知道小产吃什么恢复快吗?
小产后吃六种食物
1.橘子
橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇流产后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇流产后要适当吃些橘子。
2.桂圆
桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。流产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
3.红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药。具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合流产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
4.鸡蛋
鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合小产引产后女性食用。小产引产后女性每天不必超过4~6个鸡蛋。
5.黄花菜
黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。
6.海带
海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,小产引产后女性多吃这种蔬菜,有预防贫血的作用。总之,月子里的饮食要多种多样,荤素兼备,富于营养和易于消化。
推荐阅读:
小产后月经量多是什么原因
孕妇小产应注意什么 孕妇流产后注意事项
剖腹产后吃什么食物恢复快
女人流产后吃什么补品好身体恢复快
产后能吃芝麻吗 这样吃芝麻身体恢复快
产后两星期饮食要很慎重 吃对了身体才会恢复快
陈彦妃产后一个月恢复身材 产后如何快速恢复身材
夏季不小心被晒伤 六招快速让皮肤恢复
女人产后怎么促进子宫恢复 做好六件事
产后纯中药减肥茶 快速恢复产前身材
选对时间吃阿胶产后恢复得快 有多少女人知道
产后吃什么好 促进产后恢复吃这些才好
产后恢复子宫靠这几招 产后女性快来看
吴雨霏怀二胎 熬过流产10月前刚产下儿子
临产前饮食上吃5种食物有助生产
避开产后保健误区 产妇的身体恢复会更快
产后如何恢复好身材 小编支招帮你
产后怎么才能快速恢复身材
小产后到处乱吃不忌讳 难怪你身体恢复慢
产后子宫恢复不好 吃什么促进子宫恢复
产后恢复 女性吃什么补品好
产后吃什么补品:产后吃什么恢复快 产后不能吃哪些食物
吴雨霏怀孕上热搜 吴雨霏是谁
产后气血虚弱怎么补恢复得快
产后恢复吃什么 产后吃红糖有什么作用
产后怎么恢复 产后吃什么好
产后如何快速恢复身材
被赞豹系女神!张雨绮产后首露面迅速恢复身材被赞豹系女神
产后恢复适合吃什么 这六种食物可以让你快速康复
产后体虚赶紧补 3款食疗方让你快速恢复
刨腹产多久可以同房 剖腹产后如何快速恢复
熬夜后吃什么食物恢复得快
剖腹产后吃什么 产后如何恢复身材
产后如何快速减肥 什么方法让产妇快速恢复身材
常吃鸡身上这些部位 助你产后身体恢复快