鼻塞怎么办 5招解决
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
鼻塞怎么办?最近气温的下降,很多人都受鼻炎、感冒引起的鼻塞困扰。呼吸不畅不仅会影响日常生活,甚至会影响睡眠。以下五个方法能有效帮助缓解鼻塞:
热水泡脚 睡前用热水泡脚,至少泡20分钟,以身体微微出汗为宜。
侧卧按摩鼻翼 左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,然后双手握拳,用大拇指背侧节面,从鼻旁两侧上下来回擦36次,局部至微热为度。
热敷鼻子 用热毛巾敷鼻子,可暂时缓解鼻塞。此外,按压迎香穴可促进鼻部血液流通,改善局部血液循环,从而达到通利鼻窍之效。
双手擦面 首先擦热手掌,然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去,再沿颞部至耳前下降,重复做36次。
搓脚心 两手搓热,然后先后各搓脚心的涌泉穴(脚底至趾前三分之一的凹陷处),来回数次至足底微热。
来源:新浪健康论坛
宝宝睡觉鼻塞怎么办
小儿感冒鼻塞怎么办 如何缓解症状
孕妇鼻塞怎么办
卫生巾过敏怎么办 5大招解决卫生巾过敏
私处黑怎么办 5招解决女性私处黑问题
小宝宝鼻塞怎么办:如何缓解宝宝感冒鼻塞的小妙招
感冒鼻塞怎么办 两招消灭感冒病毒
1岁宝宝鼻塞怎么办
宝宝鼻塞怎么办 3个小妙招可应对不同多种鼻塞症状
嘴巴上火怎么办7招解决?
鼻炎老是鼻塞怎么办
宝宝感冒鼻塞怎么办?
孕妇鼻塞怎么办
新生儿鼻塞怎么办?
宝宝堵塞鼻孔怎么办?
婴儿感冒鼻塞怎么办
小儿感冒鼻塞怎么办?
宝宝鼻塞怎么办?宝宝鼻塞的处理方法
新生儿鼻塞要怎么办
鼻塞怎么办 四种因素导致小儿鼻塞
晕车怎么办 四种妙招来解决
孕妇感冒鼻塞怎么办
宝宝肚子胀气怎么办 5招解决胀气问题
怎么才能缓解鼻干鼻塞
游泳后鼻塞怎么办 这样解决
鼻塞怎么办 中医按摩2个穴位缓解
孩子感冒鼻塞怎么办
阴道干涩疼痛怎么办 5招解决干涩问题
新生儿感冒鼻塞怎么办 新生儿鼻塞解决妙招
婴儿鼻塞怎么办
鼻子堵塞怎么办 鼻子堵塞了的解决办法
哺乳期便秘怎么办 3招解决
卫生巾过敏怎么办 5招解决卫生巾过敏问题