保护老人听力6大绝招
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
熄灭肝火平平心
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
日常生活防噪声
老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。#p#副标题#e#
戒挖耳道避外因
经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
助听穴位常按摩
按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。
保健之道多补肾
中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,这些药物及食物对保护听力颇有裨益。
耳毒药物慎选用
应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能下降,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
日常六个小习惯能够保护老人的听力
食物保鲜的6大绝招
老人视力下降怎么办?5大妙招助老人护眼
近25亿人听力受损 保护听力从这些小事做起
这六招可以保护老人视力
听力衰弱 男人衰老的6大信号
孩子听力怎保护?
老年人应该如何保护自己的听力
保护老年人听力健康的方法有哪些
老人保护听力健康有哪些注意事项
老年人保护听力健康有哪些注意事项
六妙招教你保护儿童视力
保护听力的四种方法
保护听力有什么方法
教你女人三大绝招—让老公乖乖听话
老年人人怎么保护视力
保护老年人免疫力专家有妙招
男性保持性能力六大绝招
保护听力的方法 11个保护听力的方法
男人保护腰椎的小绝招
老年人如何保护耳朵 6个护耳妙招要知道
5个妙招预防老人听力下降
6大妙招增强老人记忆力
4.6亿人听力受损 如何保护好听力不受损
保护耳朵听力预防耳聋
如何预防突发性耳聋 6个方法可保护听力
中老年人保持性能力的6个妙招
保护听力 耳部护理常识
保护视力的好方法 6大妙招保护眼睛视力
延缓老年人脑力衰退六大绝招
保护听力看电视要适度
老人冬季如何保暖 6大保暖妙招要牢记
老人吃什么可以保护视力 老人如何保护眼睛