失恋后多久可以恢复,让千疮百孔的心从此痊愈
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失恋,在很多人看来都是不幸的,失恋以后我们需要一个很长的过程去恢复,尤其是女人,失恋对于女人的打击是非常大的,对于失恋以后女人要多久可以恢复,这并没有一个固定的答案,要看每个人的心里承受能力和心理恢复能力。下面本站告诉你:失恋后多久可以恢复,让千疮百孔的心从此痊愈。
一失恋之后让心恢复强大的五种方法
就算是努力让自己不去想,但是在工作中或者电车中不自觉的又会想起他,这是因为喜欢他,也是没有办法的事,所以不可能一下子就能忘记。
想着想着眼角变热流下眼泪也没关系,通过流眼泪心里也能重新恢复平衡,所以不用使劲忍着,想流泪时就流吧。
找个人倾诉
对于失恋的事,有时可能会想一个人闷着谁也不告诉,但是如果想找个人倾诉的话,就不要犹豫大胆的说出来吧!
倾诉的对象最好是一直在自己身边的人,家人(母亲、兄妹)、朋友(身边的朋友也好远方的朋友也好)、工作中的同事等都可以。
向你容易说出口的人倾诉吧,通过这样做,把堆积在心里的话一下子都吐露出来,重新整理一下心情。并且通过倾诉也能感受到倾听者对自己的关心,没事,你不是一个人。
暂时难以忘怀也没关系
没有必要为了快点忘掉他,而急急忙忙的开始一段新恋情,就算一段时间内无法忘怀也没有关系,在不知不觉中自然而然地他的印象就会变淡。
现在可能觉得他是最重要的,但是经常听到“男人又不是只有他一个”这样的话,确实如此,了解你优点的人除了他还有很多。详情请参考相关文章《怎么和平分手,遇见你就是一场悲剧啊》
开始新的恋情也不错
由于跟他的关系,有的人可能对再喜欢上别人有一定的抵抗感。
另外,在刚失恋的时候,有的人可能会觉得,如果再对别人有好感,连自己都不相信自己。
但是这样做也无所谓,这说明你的心已经痊愈。也许你还对前男友无法忘怀,也许你会和新的恋爱对象作比较,即使这样也无妨。
脚踏两只船也无妨
很多人看到可能会惊讶:“什么!”其实这不是说有两个男朋友的意思。喜欢的人有两个也无妨。失恋是非常痛苦的事吧,所以为了能减轻痛苦,这是作为最后的建议了。
如果预感要会跟他分手,那么就先寻找新的约会对象吧。不论跟谁怎样开始可能都不清楚,但是不管是谁如果还有下一个人总会能减少心里的痛苦。
另外通过了解其他的男性,有时也能再次发现自己男朋友的优点,还有他也会对你感觉到一种危机感,所以也许会使你们的关系有所改善。
女性如果有人爱着一定能变得更加美丽、坚强与贤惠。如果他不能发现你的优点,那么说明你今生跟他没有缘分。现在暂时先把时间花在自己身上,反思一下自己吧!
如果发现自己有什么不足之处就改正,为了下次的约会做好准备。对象可能是现在喜欢的他,也可能是下一个全新的恋人。最后想说的是,现在正是让自己的心成长起来的重要的时间。
二失恋修复期该有多久?
文章主演的《失恋33天》中,幸运的女主角走出失恋花了33天,但现实中的女孩并非都如此幸运。在汉口上班的沈小姐,花去3年时间仍无法走出那一段失恋的阴影,3年来尽管身边也不乏优秀的追求者,但沈小姐就是无法开启新的恋情,她甚至痛苦地向记者求助。
失恋修复期,到底该定位多久?连日来,记者有意识地采访到38名80后的未婚男女,比较一致的结论是需半年到一年左右。有婚姻家庭咨询师则建议,不必刻意强调多久的修复期,失恋后积极调整心态要永远放在第一位。
3年时间放不下的初恋
“太痛苦,最近晓得他要结婚,我的脑子全是昔日相处时的恩爱画面。”沈小姐在汉口一家事业单位工作,最近看到前男友晒出的婚纱照,更加剧了心中的痛苦煎熬。
沈小姐说,她与前男友是大学同学,大一时互生情愫,相恋,大学4年虽然也分分合合,但总的来说还是甜蜜。临近毕业时,因前男友没履行承诺要回浙江老家,两人只能分手。“刚分那会儿,吃不下睡不着,半个月就瘦了10斤。”沈小姐说,她几乎每天都关注前男友的微博或QQ动态,得知前男友有了新的恋情,她还找朋友打听,把自己跟前男友的新女友作比较……3年过去,身边虽也有男孩追求,她也尝试去相处,但最后总因忘不了前男友难以开始新感情。
失恋修复期该有多久
在对“失恋修复期”话题采访中,记者与38名80后的未婚男女交谈,其中25人表示半年到一年能走出阴影,4人表示只需3个月,8人则表示“熬了两三年”。“失恋那几天,我找几个闺蜜大吃大喝一顿,发泄完回去该干嘛干嘛。”24岁的徐小姐说,上一段感情失败后她花了几天反思,之后就全身心投入到工作上,半年后顺利迎来一段新恋情,目前和男朋友正谈婚论嫁。
28岁的陈小姐,因初恋男友劈腿而分手,后痛不欲生,用了2年时间才走出阴影,“现在想来觉得当时的自己好傻,错过了些缘分。”
没得到的不一定最好
怎样走出失恋期?武汉竹雨心理咨询中心高级婚姻心理咨询师张青说,就沈小姐而言,属于缺乏安全感的人,心思细腻,加上是初恋,前男友很快找到幸福后,她觉得自己在感情中是受害者,才放不下。她建议沈小姐不要钻牛角尖,积极调整心态,学会爱护自己,没必要将感情寄托在一个人身上。
高级婚姻家庭咨询师左力羽说,男女失恋原因不同,心理修复能力也不同,无论哪种情况,从失恋到恢复肯定有一个过程。生活中,人们往往认为得不到的就是最好的,可实际上得不到的并不一定最好,合适才是幸福。失恋后第一要务是调整心态,投入新生活,一味封闭自己活在过去绝不可取。
三测测女人失恋后的恢复期
问题:你站在窗边,突然一块石头砸在窗户的玻璃上。被吓了一跳的你觉得玻璃怎样了呢?
选择:
A.玻璃中间裂了一条线
B.玻璃裂成一片蜘蛛网
C.玻璃全碎了
D.玻璃完好如初
不同答案的失恋恢复期解说
选A:失恋恢复期大概半年
你就像这块玻璃一样,看起来满坚强的,但是伤痕却一直存在于你的心里,久久不能消褪。对于好强的你来说,哪能够忍受呢。所以你会将伤痛化为报复,让自己活得更好、变得更漂亮,让他后悔。其实你对他在某些程度上的依赖满重的,这样的你要完全走出的阴影,大概需要半年的时间。详情请参考相关文章《如何走出失恋的痛苦,忘记那个让自己心痛的人》
选B:失恋恢复期大概三个月
失恋后你会不断地想起和他的种种回忆,尤其在你感到寂寞的时候,思绪更是集中在往日的甜蜜之中,很难走出来。不过还好,因为玻璃碎裂的情况越严重,则心里的伤痕复原的越快,所以这样的现象会随着时间渐渐淡去,不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。
选C:失恋恢复期大概三天左右
你是一个阿莎力的人,来得快,去得也快。你很容易因为一点小小的事物或感觉立刻坠入情网,而当感觉不对了,必须结束恋情时,你也很能够看得开。选这个答案的你是最不令人担心会想不开的。当然使你难过,可能在大哭一场后,又能积极地面对生活了。你只要大约三天时间,就可将伤痕平复了!
选D:失恋恢复期大概一年或更长
其实不是玻璃没裂,而是你在心里保持它的完整,不希望它破。这样的你,非常不容易走出他的阴影,出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间,至少一年,甚至更久呢。
注意,人是不能一直活在回忆当中的,你一定要拿出勇气来摆脱它,迎接新的生活,否则下一段更好的恋情可是不会到来的唷。
四失恋后如何让自己很快恢复
1、找朋友聊聊
失恋的时候,不要只是一个人生闷气,必须要找自己最要好的朋友来好好聊聊。你想想,有好朋友的陪伴,他不但可以听你诉苦,帮你分担痛苦,而且还可以多多的安慰你,给你振作起来的勇气和信心,这不是很好吗?
2、大哭一场
失恋了,你没必要忍着,直接大哭一场,就让眼泪带走你内心的痛苦把!也许你会说女孩子可以哭,男生嘛就算了,不对,因为不论男女都可以哭的。虽说“男儿有泪不轻弹”,但男人也是人,怎么就不准哭呢?所以,你就像那句歌词“男人哭吧哭吧不是罪”一样尽情去哭吧!关于失恋后多久可以恢复,让千疮百孔的心从此痊愈,尽在舞步学院,详情进可参考
3、摔东西/打沙袋
失恋是最需要发泄的时候,所以,这时候你就别傻坐着难过啦,赶紧的,找些已经用不了的东西使劲的摔啊摔,或者疯狂的打打沙袋也可以。但是务必要注意,这样做要适可而止,累了就停下来休息,可不能伤了自己哟!
4、和朋友去唱歌
要发泄自己,你也可以找几个朋友聚在一起大声地唱唱歌,这样也是挺不错的。你就和朋友们尽管唱吧,什么也不用理会,唱歌的声音越大失恋的痛苦就会跟着慢慢减轻。这样做也不能太过了,为了发泄而不顾自己的嗓子也是不大好的。
5、去爬山
失恋的话,为了转移注意力,你还应该约上朋友们一起去野外爬爬山,活动活动自己,多和大自然接触也是非常不错的选择哦!不过也要记住了,安全第一,别把自个儿弄伤了,那只会增添更多的烦恼!
研究发现,爱情关系的结束是会引起人们强烈的丧失感,对于年轻人而言,可能是影响他们最久的负面事件了。
不管做了多少心理准备,分手都是一个剧烈的变化,对于被动分手者,尤其如此。分手会让人痛苦、抑郁、愤怒或自责,会引起行为退缩,表现为不自信,或者深深的自我怀疑,甚至会伤害自己或对方。
适应分手到逐渐复原这个过程需要多少时间?
这是因人而异的。根据国内外调查结果发现,交往一年到二年间分手的最多,其次是二年到五年,第三是半年左右。而平均的失恋恢复期是三到六个月,当然恢复期的长短是因人而异的,影响的因素包括交往时间长短、个人在情感中的投入程度和个人的个性特点,身边的人际支持也能加速结束失恋情绪期。
主动或被动分手也影响分手后的调适。一般而言,提分手的人,能够说出多个分手的理由,分手后的情绪余波较少,分手后的调适较好。
而被动分手的人,因为缺乏心理准备期,分手后的调适相对地就需较长的时间。
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