莴苣的功效 男人吃莴苣的好处
本文已影响6.46K人
本文已影响6.46K人
莴苣
简介:莴苣,菊科,莴苣属,1.二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多,在本草书上称作“千金菜”,“莴苣”和“石苣”。叶用莴苣又称春菜、生菜,茎用莴苣又称莴笋、香笋。我国各地栽培面积莴笋比生菜多。莴笋的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。生菜主要食叶片或叶球,近年来在各大城市尤其是南方沿海各省的大城市有所发展,成为当前增加花式品种的主要蔬菜。莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。
季节:4-5月
莴苣的功效与作用
止腹痛、止牙血。
如何挑选莴苣
以茎叶鲜亮油绿、不枯焦、不抽苔、叶无斑点、腐烂等为优。
应与苹果、梨子和香蕉分开,以免诱发褐色斑点。
莴苣的保存方法
3-7天,新鲜莴苣在阴凉通风处可放2-3日,冷藏则约可保鲜一周。
满族的传统节日 人们以莴苣叶囊饭而食(绝粮日)
莴笋可以减肥吗 莴笋的热量
莴苣的做法大全 莴苣的家常做法图 莴苣怎么做好吃又简单
白苣的功效与作用
在孕期的孕妇能不能吃莴苣
莴笋叶子能吃吗 吃莴笋叶子的好处
孕妇能吃莴笋吗 孕妇吃莴笋的5大好处
尖舌苣苔的功效与作用
半蒴苣苔的功效与作用 半蒴苣苔图片
吃莴苣的好处和坏处 吃莴苣的禁忌
莴笋有哪些做法?莴笋的做法
鄂西粗筒苣苔的功效与作用
菊苣
莴笋的七大营养功效
粉苞苣
吃莴笋好处多 哺乳期吃莴笋会回奶吗
箭叶苣的功效与作用
苦苣的营养价值
长瓣马铃苣苔的功效与作用
莴笋可宽肠通便 细数莴笋的5大功效
什么是菊苣 菊苣的功效与作用
粉苞苣的功效与作用
厚叶旋蒴苣苔的功效与作用
莴笋怎么做好吃?莴笋的做法大全
大叶苣荬菜的功效与作用
莴苣的功效与作用 你绝对想不到的7大功效
锈毛旋蒴苣苔的功效与作用
莴笋叶能吃吗?揭秘莴笋叶的营养价值!
绢毛苣的功效与作用
苦苣有哪些功效?苦苣的做法
莴笋能防癌抗癌?莴笋的四大功效
女人吃莴苣的好处 女人吃莴苣有哪些好处
莴笋的功效与作用 莴笋的营养成分