快速有效瘦脸的食谱推荐
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
现在多数的人都希望自己能像韩星一样有着美丽的瓜子脸。那么对于我们我们没有时间外出护理的上班族而言有什么比较好的方法能帮我们瘦脸呢?下面给大家介绍几种有效的瘦脸食谱供大家参考。
玉米须茶
材料:玉米须30g,可到中药店购买
做法:先把玉米须清洗干净,再加热水泡10分钟便可饮用。每30g可泡2~3杯水。
凉拌菠菜
材料:鲜菠菜600克,盐适量,葱适量,麻油适量,姜适量,酱油适量。
做法:1.将菠菜洗净切成段状。
2.锅中放水,煮滚时放入菠菜,将菠菜烫软后取出,沥干水分。
3.将葱姜切成细丝。
4.将碗中放入盐,酱油,麻油,葱丝与姜丝,拌匀。
5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可。
功效:美白紧肤去脂,同时还可以去痘。
白菜炖豆腐
材料:大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克。
做法:1.将大白菜洗净切成小段,豆腐切成块状。
2.锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入酱油拌炒一下。
3.加入豆腐,加些清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅。
功效:具有润泽与美白皮肤的美容效果,还有去脂之效。
滋补雪梨瘦肉汤
材料:瘦肉500克,雪梨1个,蜜枣8颗,百合、胡萝卜适量,姜2片。
做法:1.将瘦肉切粒,雪梨去心切块,胡萝卜切片,雪梨和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。
2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣,挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。
3.在锅中加入5碗水,放入瘦肉,雪梨,蜜枣,胡萝卜,姜片,煮开后再用中小火炖40分钟。
4.在起锅前10分钟放入百合。
5.加适量盐,即可食用。
功效:可以去除角质,斑点,还能清润肺燥,益肺生津,清心安神。
最快最有效减肥食谱:懒人吃货必备8款快速有效减肥食谱
快速瘦背的几种方法推荐
快速有效的自制减肥茶推荐
最受欢迎的瘦脸食物推荐
夏天减肥食谱 快速帮你瘦
吃什么食物能快速瘦脸
何洁公开瘦身食谱 推荐五种瘦身食谱
如何快速瘦脸 怎样快速瘦脸
盛夏减肥吃什么 推荐4道快速减肥食谱
有效瘦腿的几种食物推荐
能快速瘦身的水果推荐
女性四大美白食谱推荐 让你快速美白
想要快速减肥 推荐这5道减肥食谱
怎样快速瘦腿 推荐四个瘦腿方法
夏季快速瘦身减肥食谱
食疗快速减肥法 快速减肥食谱推荐
对瘦脸有帮助的食物推荐
7天快速消脂的瘦身食谱
快速减肥食谱 快速减肥食谱推荐
快速有效的减肥瘦身操
快速简单的瘦腿减肥操推荐
推荐5式简单的瘦臀操 教你快速瘦臀
夏季吃什么瘦的最快 推荐3道减肥食谱
想吃就吃 推荐4款健康快速减肥食谱
快速减肥瘦腿方法推荐
快速变身小瘦脸,注射瘦脸针的效果好吗
瘦美人健康减肥食谱推荐 6种食物刮油最快速有效
瘦脸食物大全 不花钱也能快速瘦脸
秋季卷心菜快速瘦身的食谱
早餐吃的多瘦的快 早餐减肥食谱推荐
中药减肥瘦身食谱 助你快速瘦身
春季减肥全靠吃 一周快速减肥食谱推荐
有效的减肥瘦身食品推荐