一起学做吃不胖的下午茶
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阿拉棒:
配料:低筋面粉130克,鸡蛋1个(去壳后大约50克),糖粉30克,黄油10克。
做法:1. 我家没有糖粉,先将白糖用料理机打成糖粉。
2. 黄油从冰箱里拿出来称量好,放料盆里软化。
3. 软化后,和糖粉、鸡蛋混合在一起,稍微搅拌一下,不要打发。
4. 倒入低筋面粉,揉成面团,静置松弛半个小时。
5. 把松弛好的面团檊成厚度约为0.5CM的长方形面团。
6. 把檊好的面片,用刀切成一条条的长条。
7. 两手拿起一根长条的两端,扭几圈成螺旋形,放进烤盘。
8. 在螺旋条上刷一层全蛋液,烤箱预热到180度,中层,约25分钟,烤到表面金黄色即可。
1. 因为这款面团没有用到水,全用鸡蛋液来和面,所以揉成面团的时候会比较粘手一点。再加上不用品种的面粉吸水性不同,揉好的面团柔软度可能有差异,需要自己酌情调整面粉的用量,让面团成为一个比较干,不太柔软的面团。这款面团如果太柔软,切口会没有那么漂亮。
2. 配方中的糖粉,不要使用细砂糖代替,否则饼干烤的时候不容易保持形状。如果你没有糖粉,把细砂糖用食物料理机打磨成粉也是可以使用的。
3. 烤盘不要涂油,否则饼干粘不牢,烤的时候可能会变形,不会那么笔直。
4. 如果你喜欢吃更硬的饼干条,可以省略配方中的黄油。如果黄油不用了,那么在制作的时候要增加8克左右的鸡蛋液。还是同样的原则,揉成不太柔软,但也不会散开的干面团。
5. 刷表面的鸡蛋液所需用量很少,你可以在制作的时候,选择比50克稍微大点儿的鸡蛋,制作面团的时候稍微留出一点儿鸡蛋液用来刷表面即可。
感到饿的时候拈起一根阿拉棒放在嘴里咀嚼,饥饿感很快就会消失,而且君之说了,这个阿拉棒是吃不胖滴,想减肥的美女可有口福啦,既能品尝甜美的点心,又不用担心长胖,真是嘚极了!。
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