吃草莓可以减肥吗?
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
别名:大草莓、士多啤梨、红莓、地莓
热量:30 大卡(100克可食部分)
分类:水果,浆果类
草莓是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地,现在我国各地都有草莓栽培,也有野生的。每年6~7月间果实成熟时采摘,鲜用。
草莓外观呈浆果状圆体或心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为果中皇后。
营养价值
1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;
2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3. 草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;
4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;
5. 草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。
食用效果
草莓味甘、酸,性凉,无毒;
具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。
孩子多大才可以吃草莓
草莓可以防癌吗
减肥可以吃鱼吗 吃什么鱼可以减肥
晚餐吃草莓减肥吗(饭后吃草莓可以减肥吗)
甘草可以减肥吗 甘草的热量
蓝莓酱可以减肥吗 蓝莓酱的热量
虫草花可以减肥吗 虫草花的热量
草莓营养元素有哪些 草莓营养又减肥
痛经可以吃草莓罐头吗
减肥能不能吃草莓 减肥可以吃草莓吗
减肥可以吃草菇蒸鸡吗
草莓可以美容吗
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
多吃草莓可以预防结肠癌
减肥可以吃鹅吗
吃草莓可以减肥吗?草莓怎么吃才可以减肥?
草莓可以祛痘吗
吃蓝莓能减肥吗 推荐款蓝莓减肥食谱
艾草贴真的可以减肥吗 中医减肥科学吗
草菇可以减肥吗 草菇的热量
吃草莓可以降低血压
为什么说吃草莓可以美容
孕妇可不可以吃草莓
孕妇可以草莓吗?
2018冬草莓多少钱一斤:冬天的草莓孕妇可以吃吗
吃肉可以减肥吗?
详解孕妇可以吃草莓吗
草鱼可以减肥吗 草鱼的热量
吃草莓真的可以美白牙齿吗
蔓越莓热量高吗 减肥期间可以吃蔓越莓吗(热量不高)
吃什么减肥 吃梨可以减肥吗
蔓越莓可以减肥吗 蔓越莓的热量
减肥可以吃可可粉吗