上班族怎么选择时间给肌肤保湿
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
每天忙碌的白领MM,在工作之余,也要时刻记得为自己的肌肤补充水分。让我们一起来了解一下吧。
7:00am
你足足睡了8小时以上,也等于皮肤没有主动吸收水分8小时,所以皮肤会有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作。或者以红枣水代替淡而无味的白开水,只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会致胖。
8:30am
谨记洗脸的水不能太热,否则只会让皮肤更干燥和紧绷,自来水的温度就最适合。洗过脸后,须用乳霜滋润皮肤,化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。
9:30am
回到公司,只会太冷而不会过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干,令人蛮不安的。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急。
1:00pm
其实,皮肤变得干燥,身体内外也有影响,我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分,还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质,但它们会随着年龄的增长而减少,皮肤因此变得干燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质,多吃鲜鱼不但对身体有益,也能滋润皮肤。午餐的时候,多吃以上美食,从食物中摄取保湿成分,同时满足口腹之欲。
7:00pm
回家可以全身放松,不要薄待自己,烹调汤水慰劳家人和自己吧。
10:00pm
享受一个完全放松的淋浴后,皮肤护理正式开始。先洁净面部,然后花半个小时做一个深层保湿面膜。你可以舒适地呷一口红茶。
洗去面膜后,需要进一步的保湿护理,用爽肤水抹净皮肤,然后涂上保湿润肤露。
11:00pm
完成护肤程序,就让柔润的肌肤伴随你进入梦乡。
上班族久待空调房,肌肤如何才能保湿?
上班族最佳咖啡饮用时间表
男士护肤怎么做到位? 保湿产品的选择很重要!
懒人族上班族 零碎时间运动法
上班族零碎时间如何运动
上班族白领水嫩肌肤的方法
肌肤如何保湿 6招肌肤保湿不油腻
上班族妹子肌肤补水三部曲
上班族怎么减肥 上班族的减肥食谱
上班族看过来 肌肤排毒有妙招
芒种时节宜养生 上班族如何祛湿防湿
心脏病怎么选择手术时间
上班族午睡多长时间最好
怎么保持贤者时间 选择正确自慰方式
上班族不花时间做减肥操
上班族晨起该如何护理肌肤
上班族最佳喝水时间表
上班族如何保护皮肤防辐射
上班族怎么样防治腰间盘突出
夏日护肤绕不开的问题是什么 油性肌肤选择什么护肤方式干性肌肤怎么护肤好中性肌肤夏日皮肤怎么护理混合性肌肤护肤重点是什么夏季保湿是所有肤质护肤的基础吗夏日肌肤保湿的步骤是什么夏季护肤保湿产品选择什么好夏
经常熬夜的上班族如何护理肌肤
电脑族怎么选择靠垫预防腰肌劳损
懒人族和上班族的零碎时间减肥法
上班族保健:上班族如何对抗压力?
怎么给肌肤补水保湿 四大方法有效给肌肤保湿
冷气房的你如何给肌肤保湿
上班族健康午餐的最佳理想选择
上班族怎么保护颈椎健康
上班族吃零食减肥时间表
长时间对着电脑的上班族男士该如何护肤
每天跑步的时间怎么选择
肌肤保湿有什么盲区
秋季怎么做好肌肤保湿工作