睡前8个小技巧呵护美丽肌肤
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
1、睡前第一步:严禁睡前吃宵夜
不想早上起床发现脸肿得像大饼一样,睡前两小时尽对要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食用品是更轻易让你水肿
2、睡前第二步:慎选睡前饮品
固然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康,但过多的话会使血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是轻易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品,不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶,有助于舒缓胀气,或是试试葡萄柚汁加上一点芥末,对皮肤也很好,但千万别过量哦!
3、睡前第三步:仔细卸妆并洗两次脸
不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼,前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立即擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。
4、睡前第四步:给眼睛一点咖啡因
想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈鱼尾纹眼袋,坊间有不少网传闻的小妙招,像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些网传闻也有原理可循,由于茶包里的咖啡因有收缩血管的功效,所以可以让黑眼圈鱼尾纹眼袋变淡。不过我们当然是不建议用茶包,倒是可以选择含有同样成分的眼霜,用起来才会安心。
5、睡前第五步:烦人痘痘变不见
发现脸上有痘痘快冒出来了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔天会发现痘痘变小,也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤,也可试试名媛孙芸芸的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按压后在上一次遮瑕,保证痘疤看不到。
6、睡前第六步:做做床上小运动
睡前在床上做点小运动,3~5分钟可以让隔天身材更窈窕。像是甜姐儿侯佩岑睡前一定会抬腿,抬到脚麻了再放下来;另外,像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。
7、睡前第七步:顶着完美发型进睡
洗完头后,千万不要没吹头发或随便吹吹就往睡觉,固然你可以得到多一点睡眠时间,但隔天起床会浪费更多时间整理乱翘的头发!建议再睡前就把头发梳顺弄整洁,该吹弯、吹澎、吹直、上发卷的都不可马虎,并擦一些保湿定型的产品,隔天起床才不会毛躁变型。
8、起床第一步:冲个热水澡吧!
很多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡,这不但可以让你立即精神百倍,还能让你心情愉快,一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦,那就洗脸时,打开淋浴间的热水,让浴室布满水蒸气,也有同样效果;而且在湿润及甜桦毛孔打开的情况下擦上保养品,更可以帮助吸收。或是使用小型的蒸脸机也很不错喔。
如何美容护肤 日常美容护肤3大技巧 轻松保持好皮肤
男士肌肤要早做保养 男士护肤技巧有哪些
呵护肌肤秘方 不怕干燥气候
女人12个护肤小技巧 你学会了吗
男士夜间如何护理面部肌肤 护肤四大技巧不可忽略
自带发光肌的小技巧 日常护肤好方法
5.25全国护肤日 分享七大护肤小技巧
怎样化妆不伤皮肤 8个化妆小技巧
了解巩俐美丽肌肤的养护方法
睡前美容护肤小窍门 三个小技巧赶紧来学
美容护肤小窍门 8大中医秘方改善你的肌肤
男士美白护肤技巧大全
有效美白祛斑的方法 肌肤就要好好呵护
男士冬季护肤:几个实用的护肤技巧
不花钱的护肤技巧:8个护肤小技巧养出水嫩好肌肤
练瑜伽护养肌肤的技巧介绍
鲜花面膜美容养颜法 有效呵护你的肌肤
护肤有心机:8个保养肌肤的方法
雾霾天呵护肌肤小贴士,需要你就戳进来
女人睡前做好8件事 再晚睡都有好肌肤
春季护肤小常识让你肌肤靓丽
油性肌肤控油小技巧,你造吗
肌肤美白靓丽 春季护肤美白谨记四原则
男人护肤有技巧,掌握护肤技巧很重要
补水面膜推荐,丽得姿高效保湿面膜呵护肌肤每个角落
睡觉前美容小技巧 睡前如何美容护肤
冬季怎么护肤 冬季护肤小技巧推荐
女人护肤必掌握的小技巧
睡前护肤有哪些技巧 睡前如何保养皮肤
男士美白护肤技巧大全
睡前应该如何护肤 睡前护肤小窍门了解一下
敏感肌如何护肤 温柔呵护是关键
40岁女人的护肤技巧 让你留住年轻肌肤