怎样预防不长痘痘 男士预防痘痘要养成这几个习惯
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脸上长痘痘之后,相信很多人会情不自禁的用手去挤,其实这是去痘痘的大忌。杜绝长痘痘要从预防做起,那么怎样预防不长痘痘?男士们只要做到以下几点就可以很好地预防长痘痘。下面,跟本站的小编一起去看一下吧。
长青春痘的直接原因是毛孔堵塞,平时洗脸不干净也是长青春痘的原因。脸上的污垢、油脂清洗不彻底,堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞,引发痘痘粉刺滋生。每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净,洗脸时最好用温水,可保证毛孔张开又不刺激皮肤。
脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘,而油脂分泌过多是因为肌肤缺水,一味的控油是不行的,过分地控油而不补水只会使青春痘恶化,所以要避免使用去脂力过强的洗面奶,每天的洗脸次数不超过三次。
痘痘的种类非常多,有些轻微的痘痘可以自行消除,但是大部分痘痘都极其顽强,必须要从根本上处理,根据每个人的实际肌肤情况,深度分析造成痘肌的原因,找出根本问题,才能把痘痘一网打尽!下面,小编为大家介绍几种预防痘痘的方法。
1、别情不自禁用手摸脸
这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁
其实阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果
每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘
爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
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