生姜治疗脱发需注意
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工作生活压力大,很多人年纪不大就开始脱发,有的甚至才而二十几岁的青年人。一些年纪不大就出现斑秃的人,更是为了头上那一片片光滑无毛的“区域”困扰不已。
生姜不可以随意治斑秃
于是,各种土办法纷纷出炉。其中,流传得最广的方法就是用生姜抹头皮。但其实,这个法子并不科学,弄不好还会起到反作用。
从中医理论来讲,生姜性温,具有解表、发散的功效,所以外用生姜,确实可以增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。只但是,生姜用久了会生热,而脱发又属热性皮肤病,用热性药治热性病,违反了中医讲究的“热病用凉药”原则,会出现类似“火上浇油”的恶果。患有严重斑秃的病人,甚至会出现脱发更严重的问题。
所以,斑秃的治疗首先应积极寻找病因,再根据不同类型,采取不同治疗措施,不要“有病乱投医”。
斑秃该如何应对?
1、生活调理 讲究头发卫生,不要长期使用碱性太强的肥皂洗发,切忌滥用护发用品,洗头后尽可能减少使用电吹风,不烫发染发。
2、饮食调理
因为斑秃(治疗脱发)是一种与饮食关系密切的病症,所以平常饮食要更加多样化,克服和改正偏食的不良习惯。并且还要多食用点镇静安神的食品,如百合、牡蛎肉、莲子和酸枣仁等等,精血不足的小病人应多食用一点含有蛋白的补精益血的食品,例如海参、鱿鱼、黑芝麻、大虾、核桃仁等。
3、精神调理
注意劳逸结合,保持心情舒畅,避免烦恼,悲观以及动怒的情绪,并且适当的放松精神上的压力,来缓解斑秃的症状。平常做为家长应多给孩子进行心灵上的沟通,帮助孩子避免烦恼。
日常生活中怎样有效防脱发
1、均衡膳食。在日常生活中,讲究合理营养,均衡膳食,不仅对健康长寿有益,也可以防止脱发。
2、消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
3、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气。
4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
5、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
6、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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