脂肪肝患者的饮食注意18条
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
在B超检查时,许多没有任何症状的中老年人,甚至一些年轻人,被告知患有“脂肪肝”。于是,这些病人焦急地问医生:“脂肪肝该如何治疗?”治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。
下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的:
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。
18、如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。
肝病患者看过来!这4类饮食要注意
乙肝患者这些水果不宜多吃 乙肝患者饮食注意事项
脂肪肝饮食调理方法
乙肝患者饮食注意事项 7大戒律要谨记
中度脂肪肝的饮食禁忌
肝硬化患者要注意5个饮食禁忌
脂肪肝饮食注意什么 得了脂肪肝要注意什么
肝癌患者需要注意哪些饮食宜忌
脂肪肝患者喝什么茶最好?
患有脂肪肝 多吃5种食物
脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪 10种饮食推荐
患有脂肪肝的人能吃榴梿吗 脂肪肝患者吃了榴梿会怎样
轻微脂肪肝注意什么
慢性乙肝患者饮食要注意哪些事项
这三类人易得脂肪肝 远离脂肪肝要合理饮食
吃什么可以预防脂肪肝 脂肪肝患者最好吃什么
注意:降脂药并不能治疗脂肪肝
乙肝患者饮食注意三点 日常可多吃香菇
脱发患者的饮食注意
脂肪肝饮食注意事项 脂肪肝患者的7个饮食原则要注意
夏季来临 脂肪肝患者吃什么好
脂肪肝的原因 肥胖和饮酒导致脂肪肝的形成
常见的脂肪食物,含脂肪的食物吃进去就会变成脂肪吗?
脂肪肝患者更容易发生糖尿病
谁说脂肪肝不能愉快的吃肉 脂肪肝饮食朝这看
脂肪肝治疗 患者如何调节心理
预防男人脂肪肝的八大饮食
脂肪肝饮食调理吃什么
肾炎患者的饮食注意事项
重度脂肪肝的饮食禁忌
防癌饮食—高维生素、高纤维素、低脂肪
女性脂肪肝的饮食调理方法
脂肪肝饮食调理吃什么好