男人常遗精 5个方法巧治疗
本文已影响8.9K人
本文已影响8.9K人
男性遗精的过程是指没有性生活时发生射精,一般在青少年男性中比较常见,这是因为男性进入青春期以后,中枢神经系统逐渐成熟,激活了下丘脑——垂体——睾丸的生殖轴,刺激了雄激素的分泌。遗精虽然是男性正常的生理现象,但专家称长时间的遗精对身体有害,常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。那么男人遗精该如何防治,其防治方法有哪些呢?而一旦频繁遗精,则可能是身体某些机能出现了问题,究其原因,主要为以下几点:
男人遗精的原因
心理因素
有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等,会在大脑皮层形成一个兴奋灶,于是导致梦遗。
男性的睾丸的生存环境是比较特殊的,不能太潮湿,温度不宜过高。日常穿的裤子过紧,温度过高,也会引发遗精。
感染炎症
男性的生殖器很容易感染炎症,如包皮炎,龟头炎,前列腺炎等都会引发遗精。
体质虚弱
各脏器的功能不健全,无法对射精中枢进行控制,导致遗精。
男人频繁遗精怎么治疗
静力半蹲站桩法
挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,持续半分钟后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复进行,次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强,持续时间可逐渐延长,重复次数亦可逐渐增加。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。
自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。
冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。
提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。
性功能减退怎么办 这5个方法可治疗
男人不育的治疗方法
遗精怎么办 了解治疗方法
中医食疗的常用方法和技巧
男性出现口臭?5个方法巧预防
打鼾的自我治疗方法:男人打呼噜治疗方法
常年口臭的原因和治疗方法
抑郁症怎么治疗 治疗抑郁症的常见方法
男人腰疼的六种常见原因和治疗方法,快来了解!
输卵管不孕如何治疗 推荐这5个方法
滑精怎么治疗 滑精的酒疗方法有哪些
男人腰疼难耐?4个方法轻松治疗
男人吃什么避免遗精?避免男人遗精的方法有哪些?
男人滑精的防治措施和食疗方
6个方法可治疗男性脱发
音乐治疗心律失常病人方法
精神分列症能冶好吗 常见治疗精神分裂症的方法
汗斑民间治疗方法 牢记5个偏方
射精无力怎么回事 4个方法可治疗
得了咽炎怎么治?咽炎的治疗偏方:5个食疗方治咽炎
男人打鼾的原因和治疗方法
如何治疗妄想症 讲解常见的妄想症治疗方法
酒精肝怎么治疗 戒酒是首选治疗方法
遗精正常吗 男性摆脱遗精困扰的方法介绍
焦虑症的症状 5个自我治疗方法缓解焦虑
卵巢囊肿治疗 治疗卵巢囊肿常用这些方法
阴道炎怎么治疗 推荐3个常见方法
冻疮的治疗方法 5个妙方让你冬天不再有冻疮
为什么男人经常遗精 4个因素导致
日常治疗便秘的方法 5种水果轻松解便秘
治脚气的方法 5个方法帮助你治好脚气
5个方法帮你预防男性精囊炎
什么是前列腺肥大 4个方法巧治疗