宝宝第一口辅食 真不一定要吃米粉
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
第一口必须是米粉?
当然不是。
实在要从蔬菜泥果泥开始其实也没什么,前提是宝宝不会发生过敏and含铁要丰富。
麻麻都知道,宝宝出生4个月后,来自母体的铁开始消耗殆尽;偏偏母乳中铁元素含量又不高,急需”外援“帮助。
所以就算选择米粉来作为第一辅食,也要选强化铁那种。
至于米粉被大部分麻麻作为首选,是因为米本身是最不容易引起宝宝过敏的食物之一,安全稳定靠谱。
其次,米的绝大成分都是碳水化合物,容易消化吸收,适合宝宝还没有发育成熟的消化系统。
再要说,就是米本身没有什么味道,不会让宝宝产生依赖和过度喜爱,进而排斥其他味淡的食物。
自制米粉更好更安全?
基于不放心直接购买的婴儿米粉,已经有不少麻麻开始自己DIY米粉给宝宝做辅食。
不建议大家跟风,原因如下↓
1.有卫生隐患
有消毒彻底干干净净的器具,放心靠谱的原材料,但你仍然无法保证制作中不接触细菌。
2.营养不够
Mommy上面已经提到强化铁的重要性,在家自制的米粉再好也很难达到强化铁的标准。总不能自己来添加,确定安全有用?
3.真的麻烦
一次做多了吧,就算储存没问题反复取也会造成污染;天天做顿顿做,宝宝每次又只吃一点点。非全职妈妈可能很难坚持。
4.宝宝不喜欢
一开始孩子可能乖乖吃下去,时间一长或者吃过其他有味道的食物后,宝宝很容易出现抗拒。
与其纠结自己做还是买现成,还不如正确调配、正确食用。
宝宝吃米粉注意事项
◆辅食,请适量
辅食辅食,当然不能当主食吃。吃太多不仅会影响宝宝正常喝奶,还容易造成消化不良。
◆加料,请拒绝
米粉的优点之一就在于味淡,加糖加盐甚至加油的麻麻,你确定不是自己觉得没味道?过早“重口味”的宝宝更容易发生偏食。
◆混合,请不要
除了不建议加入果蔬汁,也不建议混奶粉。浓度和冲调方式不同,迁就哪个都会让另一种溶解不充分,造成胃肠负担。
◆时间,请控制
宝宝吃辅食,除了补充营养还有锻炼咀嚼、适应更多食物的作用。米粉虽然好,也不适合长期单一食用。
◆米粉吃2~4个月就够了
婴儿米粉只是辅食添加中的一个阶段,吃2~4个月就足够了,等宝宝能够接受稠粥、烂面条这些,就可以不再吃米粉了。
而且给宝宝添加米粉的同时,也不要忘记及时添加果泥、菜泥、肉泥等的食物。
像有妈妈说她家宝宝十个多月了,辅食还是只有米粉,这样肯定是不行的,不仅宝宝尝试的食物种类太少,光吃米粉也达不到训练宝宝咀嚼能力的目的。
此外,还要提醒妈妈们的是,6~12月龄的宝宝,主要食物还是母乳或配方奶,即使添加了各类辅食,也还是要保证宝宝每天大约有600~800毫升的奶量。如果是母乳喂养,那一天至少要喂3~4次。
宝宝第一口辅食吃什么最好?宝宝第一口辅食怎么吃?
宝宝辅食吃什么 常见的宝宝辅食推荐
宝宝一岁前 这些食物最好不要吃
十一个月宝宝辅食食谱推荐
添加辅食注意 6类辅食宝宝吃不得
宝宝第一口食物吃什么
宝宝的第一口食物应该是什么?
一岁半宝宝吃什么 适合1岁半宝宝辅食推荐
宝宝辅食选择 不要理所当然
宝宝什么时候添加辅食 不同的宝宝添加时间不一样
宝宝不宜吃的八种辅食
宝宝吃辅食后一天拉三次大便正常吗
吃什么有助宝宝生长发育 一岁宝宝辅食食谱推荐
宝宝第一口辅食怎么吃 婴儿第一口辅食怎么吃最好
宝宝夏天口角炎不一定是上火
夏季宝宝辅食添加 五要五不要
第一次给宝宝添加辅食 妈妈们该怎么做
宝宝吃辅食补钙
十一个月宝宝辅食添加
宝宝吃辅食哭闹不肯吃啥原因
辅食添加 米汤适合给宝宝吃吗
辅食只添加米糊 宝宝可能并不吸收
宝宝辅食怎么吃 比吃什么更重要
宝宝第一步要迈好
宝宝吃手指 不一定就是坏事
宝宝辅食怎么加 宝宝辅食误区要记牢
宝宝第一口奶喝什么
宝宝吃辅食就吐怎么办 宝宝辅食添加原则
宝宝吃米粉要注意什么 婴儿米粉喂养常识
宝宝什么时候添加辅食 宝宝第一餐辅食吃什么
辅食添加 要给宝宝吃些粗粮
一岁宝宝食谱大全及做法:10款宝宝最爱吃的辅食做法
宝宝不吃辅食怎么办