缓解痛经的食疗方法
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
黄芪炖乌鸡
做法:黄芪100克切段后放入乌骨鸡(约1000克)鸡腹内,鸡放砂锅内,加水适量,煮沸后,改用文火,待鸡熟烂,加盐调味。
用法:以上为5日量。月经前3日食用。
功效:益气养血,调经。
益母草煮鸡蛋
做法:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻。
用法:去药渣,吃蛋喝汤。经前1-2天开始服,每日1剂,连服5-7天。
功效:行气、养血、活血、去淤、止痛。
椒附炖猪肚
做法:将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗净,装入药末、粳米30克及适量的葱,扎口入锅中,加水适量,微火煮至猪肚烂熟。
用法:佐餐食用。
功效:温经散寒止痛。
姜艾鸡蛋
做法:将艾叶9克切断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放入锅中,加水300毫升同煮,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。
用法:趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。行经前3日服用。
功效:温经散寒止痛。
当归茶
做法:取当归6克,川芎2克。沸水冲泡代茶。
用法:代茶饮。
功效:补血活血,适用于经期腹痛、体质虚弱者。
以上5款食疗方可以在一定程度上解决痛经怎么缓解的问题。除了食疗外,痛经患者平时生活也需要多加注意,如注意保暖,不吃生冷食物,放松心情,不喝酒,少喝咖啡等,就可以有效缓解痛经。
痛经的缓解方法有哪些
缓解痛经的方法有哪些
治疗痛经的偏方 缓解女性痛苦
缓解偏头痛的食疗方推荐
什么是痛经 女性痛经的缓解方法
女性如何缓解痛经 中医缓解痛经方法
痛经的快速解决方法 如何缓解痛经
痛经如何缓解 10个食疗偏方专治痛经
缓解头痛的几种食疗方
缓解女性痛经的5种汤饮食疗方
痛经是怎么回事 痛经的缓解方法
缓解痛经的方法 怎样缓解痛经比较好
经期头痛怎么办 3款食疗方缓解经期头痛
缓解痛风的5款食疗偏方
如何缓解痛经 推荐4款食疗方
快速缓解痛经的小方法
女性缓解痛经的艾灸疗法
女性如何缓解痛经 9个方法助你缓解痛经
经期乳房胀痛怎么办 缓解乳房胀痛的方法
偏头痛缓解方法及食疗方推荐
骨质增生的治疗方法 中医食疗偏方缓解病痛
缓解胃痛的五个食疗偏方
缓解经期头痛的小方法
月经痛经怎么缓解?专家推3多3少饮食法
缓解痛经的食疗方法
如何按摩缓解痛经 六大按摩方法缓解痛经
治疗痛经方法 中医治痛经20计缓解痛苦
女生痛经喝什么能缓解 痛经食疗方推荐
咳嗽的食疗法:深秋咳嗽食疗缓解方法步骤分享
细数缓解女性痛经的四大食疗方
痛经快速止痛的方法 痛经怎么缓解
痛经的原因及缓解方法
治疗痛经的四大秘方 如何缓解痛经