冬瓜汤的做法 四款简单的冬瓜汤
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
冬瓜汤的做法
一、蜂蜜冬瓜汤
材料:枸杞一些,蜂蜜适量,冬瓜500克,柠檬汁适量
做法:
1、冬瓜去皮、去瓤、去子,洗净切块,倒入砂锅里,加水大火煮沸。
2、煮沸后改小火,煮20分钟后,放入枸杞,加蜂蜜,然后再改中火煮45分钟,最后加柠檬汁即可。
二、冬瓜薏米汤
材料:薏米50克,冬瓜500克,盐,味精
做法:
1、薏米洗净,放清水浸泡5小时,冬瓜洗净,去皮,去瓜瓤,去子,切块备用。
2、锅加水,放入薏米和冬瓜,大火煮沸,改成小火煮40分钟,最后加盐、味精调味即可。
功效:冬瓜和薏米都有利水消肿的功效,二者煮汤喝能美容养颜、健脾祛湿、利水消肿,即是美容汤又是消暑汤。
三、玉米冬瓜汤
材料:海米15克,玉米粒罐头半听,冬瓜200克,盐,味精
做法:
1、海米洗净,清水泡软,冬瓜洗净,去皮、去瓤、去子,切片。
2、锅加水,倒入冬瓜和玉米,煮到冬瓜变软烂后倒入海米,加调味料,煮熟即可。
功效:冬瓜水分含量高,具有利水消肿的功效,玉米也同样有这个功效,而且还能健脾调中,很适合秋季的时候服用,对女性有美容功效,高血脂、糖尿病患者也可以喝。
四、冬瓜排骨汤
材料:绿豆50克,新鲜荷叶一张,水发海带25克,无花果30克,排骨750克,冬瓜750克,醋,盐,植物油
做法:
1、绿豆喝无花果用温水浸泡一下,洗净备用。海带洗净切大块,荷叶洗净撕块,冬瓜洗净,去瓤,带皮切大块,排骨洗净,切大块,沸水焯一遍。
2、锅加水,大火煮开,倒入所以的材料,等再次煮沸后改成小火,煲上3小时,然后加醋、盐、植物油调匀即可。
功效:利湿,利小便,清热解毒,能降脂降压。但是孕妇不宜食用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
冬瓜文蛤汤做法大全?
冬瓜虾皮汤的做法有哪些
自制减肥汤:冬瓜发菜瘦腿汤的做法
自制减肥汤:冬瓜海带汤的做法
干贝冬瓜汤的做法有什么
冬瓜的做法大全 冬瓜的家常做法图 冬瓜怎么做好吃又简单
薏米冬瓜汤的做法有哪些?
冬瓜祛湿汤的做法大全 祛湿冬瓜汤怎么做
孕妇能不能吃冬瓜排骨汤,孕妇喝冬瓜排骨汤早期
冬笋鸡汤的简单做法
冬瓜排骨清汤的做法是什么
冬瓜丸子汤的做法有哪些?
冬瓜水鸭汤的做法有哪些?
冬瓜煲猪骨汤的做法有什么
孕期食谱 羊肉冬瓜汤的做法
冬瓜汤最简单的做法 冬瓜汤简单的做法
冬瓜番茄汤的做法是什么
排骨冬瓜粥的简单做法
冬瓜海带汤的做法是什么
电压力锅排骨冬瓜汤的做法
羊肉冬瓜汤的做法有哪些?
秋季养生美容瘦身汤 简单冬瓜汤的做法
冬瓜羊肉汤的做法 教你三种做法
孕期食谱 冬瓜蛤蜊汤的做法
鱼丸冬瓜汤的做法是什么
猪骨冬瓜薏米汤的做法
冬瓜排骨煲汤的做法是什么
金针菇冬瓜汤的做法有哪些
冬瓜鸭子汤的做法有什么
冬瓜鸭汤怎么做?
鲫鱼冬瓜汤有什么营养?鲫鱼冬瓜汤怎么做?
自制减肥汤:冬瓜玉米汤的做法
海米冬瓜汤的做法是什么