肾虚调理避免2大误区 如何调理看情况
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
男人肾虚应该要采取合适的调养方法,男人肾虚应该要避开调养误区,引起肾虚的原因比较复杂,有可能是过度劳累造成的,也可能是缺乏微量元素引起的,肾虚会导致腰膝酸软,并且会出现神疲体倦的情况,肾虚的人群也会出现知寒畏冷的情况,肾虚通过食疗能有效改善肾虚的调养误区有哪些?
误区一:把男性的“难言之苦”看成一个孤立的症状
对于男人来说,在爱人面前抬不起头来无异于尊严扫地。为了找回自己的尊严,男人往往急功近利,加之某些蓄意误导的煽风点火,只求迅速恢复男性能力,不惜舍本逐末,榨取自己的肾。
但男人的“难言之苦”绝不是一个孤立的症状,实际上,在出现男性“难言之苦”的前后,由肾虚而导致的腰膝酸软、神疲体倦、头昏耳鸣、胸闷气短、失眠健忘、尿频尿急、尿滴沥、发落齿摇、肢寒畏冷等各种症状便会相继出现———解决男性的“难言之苦”,必须同时解决这些痛苦。否则,只会越来越虚。
误区二:肾虚不是病,只需调理调理就成
肾虚当然是病,男性肾虚的病因,多因长期、过度透支精力体力而引发。
是病就要用药,保健品不具备药物的治疗作用。治疗肾虚,要选品牌硬、疗效好、在老百姓心中有良好口碑的好药。
肾虚如何调理
肾虚大多都是多年积累成疾,所以在治疗上不可急于求成,不可盲目进补,应该采取慢慢调理的方式来治疗。肾虚怎么调理呢?由于肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。而采取中药配合食疗治疗肾虚是更加适合的。但是前提是,患者最好先了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚,然后对症调理。
1、肾虚耳鸣、耳聋
菖蒲猪肾粥:菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟,加作料食之。
2、肾虚眩晕
黑芝麻糖粉:黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。
淮山药枸杞炖猪脑:淮山药30克、枸杞子15克,猪脑一个加水及作料炖服。
3、肾虚心悸
山药枣仁粥:酸枣仁15克、淮山药30克、米适量,共煮粥食之。
黑豆桂圆粥:黑豆100克、大枣30克、桂圆肉15克、米适量,共煮粥食之。
4、肾虚腰痛
川断猪尾汤:杜仲25克、川断20克、猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料吃猪尾,喝汤。
杜仲猪腰汤:杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副,洗净剖开去筋膜,将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣调料,吃腰子喝汤。
5、肾虚须发早白
黑豆粥:枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。
6、肾虚遗精
莲肉首乌粥:首乌50克、莲子30克、糯米适量,共煮粥加红糖食之。
长痘如何调理 祛痘10大误区应避免
男人腰酸一定是肾虚吗 调理肾虚的食物
上班族6大睡眠误区 这2招让你轻松调理
男性肾虚的10大表现及调理方法
夏季如何控油 注意避免3大控油误区
男人肾虚畏寒肢冷 肾虚可用中药调理
什么是阴虚体质 阴虚体质如何调理
肾虚会导致手抖 肾虚手抖怎么调理
脾胃虚弱怎么调理:教你如何调理孩子脾胃虚弱
男人肾虚的症状有哪些 肾虚的调理方法
女性肾虚危害大 调理食疗方快收好
肾虚的调理方法 肾虚如何调理
养生误区 女性养生调理的9大误区
男性肾虚怎么治疗和调理
肾虚怎么调理最好?肾虚如何调理最好
女人肾虚危害大 六种方法有效调理
调理便秘需要注意3大误区
男性气虚怎么回事 气虚如何调理
男性肾虚症状及滋养调理
什么是肾阳虚 肾阳虚应该吃什么调理
女性肾虚的症状 7个中医方调理肾虚体质
心阴虚是什么 如何调理
秋天调理男人肾虚的方法
女性肾虚的症状有哪些 该如何进行调理
肝肾阴虚如何调理 多按摩多吃是不错的法子
男性脾虚肾虚怎么调理 可以通过这5种方式调理
体虚调理 不同体虚类型调理方法
男性肾虚怎么办 男性肾虚的调理方法
常熬夜容易肾虚 肾虚女人要及时调理
肾阴虚不调理后果堪忧 请尝试药膳调理法
女人虚寒体质如何调理 保持温暖加饮食调理
阳虚体质人群如何调理
脾虚的女人老得快 脾虚如何调理