冬季补肾壮阳的六款药膳
本文已影响1.3W人
本文已影响1.3W人
四神煲豆腐锅
【原料】芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。
【做法】1.芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。2.豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。
3.香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。4.炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。5.炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时。
【功效】遗精早泄的患者。
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效,它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。
枸杞淮山海参汤锅
【原料】淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
【做法】1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
【功效】益肾强精。
【禁忌】外感风邪者(有伤风感冒者)勿服。
枸杞甲鱼汤锅
【原料】甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。
【做法】1.将甲鱼去内脏洗净切块,再用开水去血水后沥干。2.将上述材料洗净后,全部放入炖锅内,加入适量水份,以小火慢炖三小时。
【功效】补养肝肾,对肾虚遗精有效。
猪肚三神汤锅
【原料】莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
【做法】1.将益智仁煎汤去渣。2.将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。3.放入炖锅中,文火炖熟后三小时。
【功效】益肾固精,养心安神。
【禁忌】感冒有发热现象、咽喉痛者不宜。
猪腰煲杜仲锅
【原料】猪腰一个、杜仲三十克。
【做法】将原料放入炖锅内加水,煲汤食服。
【功效】肝肾不足、精气亏虚的阳痿。
羊肾苁蓉羹锅
【原料】羊肾一个、肉苁蓉三十克。
【做法】1.将羊肾去筋膜,中间切开成薄片。2.肉苁蓉浸泡米酒一夜,切成薄片。3.将切成薄片的羊肾及肉苁蓉同放入锅中,加水文火煮汤,羊肾将熟时,加入调味料即可。
【功效】年纪较大或肝肾虚弱者的阳痿。
中医提醒:
食补并非吃得愈多愈好,尤其是平常进食会有口干舌燥、大便不顺,甚至晚上睡不着觉现象者,最好偶一为之。此外,某些食补并不适合伤风感冒时服用。
冬季补血补肾的7大养生药膳
补肾的食物有哪些壮阳
冬季养生 补肾壮阳食谱
吃枸杞能壮阳 冬季壮阳补肾良品
冬季进补吃八款粥 助力男人壮阳固肾
冬季养生补肾的药膳大全
冬季健脾暖胃的六款药膳
男人必须要吃的六款补肾壮阳粥
冬季男性补肾壮阳的食物
冬季吃什么食物补肾壮阳 冬天吃什么补肾壮阳
冬季养肾 必备的滋补药膳
男人少不了的补肾壮阳药膳
男人最爱的六味补肾壮阳中药
推荐 冬季补血补肾的四大药膳
冬季补血补气又补肾的四款养生药膳
冬季如何养生补肾 推荐3大补肾药膳
春季男性壮阳吃什么 推荐3款壮阳药膳
有助男性补肾壮阳的5款药粥
补肾壮阳六大禁忌
四款壮阳补肾中药药酒方
四款适合在冬季养肾的药膳
男性补肾壮阳的5款药粥
5大爱情药膳 补肾又壮阳
男性肾虚吃什么药膳补肾壮阳
冬季进补的4款最佳药膳
补肾又壮阳的五大中医养生药膳
男人的6大补肾壮阳药膳食疗方
六款海参补肾壮阳汤的做法
中医推荐:补肾温阳的四款药膳
冬季壮阳补肾偏方别错过
四款补肾壮阳的中药食谱
补肾壮阳的中成药
冬季3款药膳帮你养肾