怎么做个好吃的“甜心”
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甜点也能给宝宝补脑
食物中有8种营养物质,对脑力的健全发育起到了重要作用。因此,秉承合理膳食、均衡营养的原则,妈妈们平时可以DIY补脑小甜点给宝宝。
预防幼儿虫牙选对时间吃甜点
3周岁后的孩子虫牙会急剧增多,家长要小心提防。
虫牙并不是牙齿里长了虫子,而是由于口腔不清洁,食物残渣在牙缝中发酵,产生酸类,破坏牙齿的釉质并形成空洞后,引起牙疼,齿龈肿胀等症状。3周岁以后的孩子,乳牙已经出齐,甜食又吃得比较多,因此虫牙的发病率也迅速增加。虫牙最大的特征是发展快,一只牙生了虫牙,一两周就会出现一个大洞,很快还会一个接一个蔓延。因此一定要经常让孩子张开嘴,看看是否有虫牙,一定要早治疗。等到孩子整天喊牙疼了再治,治疗上就会比较麻烦。
预防上首先是要刷牙。如同婴儿尿布脏了马上要换一样,孩子吃过饭或吃过点心后,嘴里脏了,就得刷牙,哪怕只蘸点水刷刷也好。
其次是不要让孩子过多吃甜食。吃糖过多,口腔里能导致长虫牙的细菌繁殖就快,因此,每天吃甜点心的时间,最好是上午10时,下午3时。
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