清炒山药的做法大全
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
清炒山药的原料:山药、猪肉;
清炒山药的配料:胡萝卜、葱、米醋、盐、鸡精、油;
清炒山药的做法:
1、首先把肉切成片,最好薄一些。
2、山药和胡萝卜去皮切成薄片,注意山药去皮后会非常粘滑,拿不稳,切的时候一定要小心手。
3、葱段爆锅放入肉片翻炒。
4、肉炒到8成熟时把胡萝卜片放进去翻炒。
5、最后把山药片倒进去翻炒均匀,为了保持山药爽脆的口感可以适量的加点米醋,放盐调味,炒到汤汁粘稠就可以放鸡精然后出锅了。
6、简单、好吃、有营养的清炒山药就做好了。
温馨提示:
胡萝卜遇到肥肉会充分溶解胡萝卜素,所以炒这个菜的时候可以适量的用点肥肉;
吃出健康:
1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;
2、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
美食禁忌:
山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
炒山药的做法大全 炒山药的做法大全有哪些
蕨菜的做法大全:炒蕨菜的做法
虾仁炒瓜片的做法大全
山药做法大全 多种做法补身享受两不误
夏季爽口菜 山药百合炒木耳的做法
山药的做法大全 教你怎么做山药好吃又营养
酸辣炒藕丝的做法大全
香干炒腊肉的做法大全
山楂糕怎么做 山楂糕的做法大全
银耳雪梨山药羹的做法大全
秋葵炒猪柳的做法大全
苦瓜炒蛋的做法大全
山药的做法大全 山药的家常做法图 山药怎么做好吃又简单
山药丰胸方法:揭秘山药丰胸食谱应该怎么做
山楂粥的做法大全
辣炒蛏子的做法大全
孕期食谱 山药黄瓜炒猪肝的做法
蟹肉炒蛋的做法大全
芹菜炒腊肉的做法大全
炒面的家常做法 炒面食谱大全
孕期食谱 小炒玉米山药丁的做法
菠萝炒饭的做法大全
黄金菠萝炒饭的做法大全
血碧菜炒猪肝的做法大全
蒜香炒茄丝的做法大全
萝卜干炒腊肉的做法大全
腊肉炒芦笋的做法大全
圆白菜炒肉丝的做法大全
黄豆芽炒肉的做法大全
香椿炒蛋的做法大全
小炒腊味拼盘的做法大全
炒米粥的做法大全
三种炒苋菜的做法 蒜炒清香清炒原味