复发性口疮该怎么调养
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复发性口疮的确切病因和致病机制至今仍不十分明确。西医认为可能与局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏有关。中医认为,复发性口疮的发病有六个主要原因:一是外感六淫,主要是燥、火两邪。二是饮食不节,过食辛辣肥厚之品。三是情志过极,五志郁而化火。四是素体阴亏,虚火内生。五是劳倦内伤,伤及脾阳。六是先天禀赋不足,寒凝血瘀。今天小编就来给大家讲解一下
针对以上病因,中医药通过养生和调养,减少复发性口疮的发作次数,改变发作频率,对黏膜起到保护作用。例如,针对 “外感六淫”,要注意天凉天热的气候变化,尤其是换季之时,更要“春慢脱,秋慢添”,防止伤风感冒、中暑伤津。针对“饮食不节”要注意饮食平衡,做到“不饥不饱,不冷不热,不偏食,不暴饮”和“多食素,多食果,多饮茶”。针对“情志过极”要学会调理情绪,做到淡漠名利,开朗豁达,不拘泥小节,不计较得失。针对“素体阴亏”要加强平时的锻炼和调养,但要选择适合的锻炼项目,不要太过剧烈,平时还应多吃白木耳、莲子、甲鱼之类的滋阴之品,用食疗弥补不足。针对“劳倦内伤”要注意劳逸结合,起居有律,房事有节,有病即治。针对“先天禀赋不足”更要注意综合调养,适当运动,少吃药,多睡眠,不逞强,不好斗,凡事留有余地,才能做到“软扁担挑不断”。
以上就是小编给大家讲解的关于口腔溃疡的内容,希望对大家有所帮助,最好小白提醒大家平时一定要养成良好的饮食卫生与饮食习惯,让口腔疾病远离我们。
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