如何做好胃癌的预防呢
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胃癌预防是现在我们都应该知道的生活常识,胃癌预防应该从小事开始做起。因为现胃癌也是生活中的常见病,因此胃癌预防,也是有一定的方法的。
最常见的胃癌预防方法就是不吃宵夜。晚上吃的食物留在胃里,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,导致抵抗力减弱,出现溃疡。如果经常在晚上吃一些油炸、烧烤、腊制食品,里面的致肿瘤物质会进一步伤害胃部。吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。
平日里多吃新鲜蔬菜也是常见的胃癌预防方法,胃肿瘤发生的重要外因是饮食不科学,内因是基因突变。不少致肿瘤物质,如黄曲霉素、苯并芘等是溶于脂性溶酶的嗜脂物质,而高脂肪食物会使大量脂类物质在细胞及组织内沉积,这些“脏东西”使更多的致肿瘤物质被吸收,导致细胞发生基因突变,进而引发胃肿瘤。
专家给我们大家介绍这些在日常生活中要注意的胃癌预防的小常识,就是希望能够帮助到我们。在生活中,大家要注意做好胃癌预防工作。
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