咽炎反复发作 4种保健茶助你远离咽炎
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4种保健茶助你远离咽炎
桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
橄榄茶
取橄榄2枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮。尤适宜慢性咽炎伴咽部有异物感者。
罗汉果茶
罗汉果1个,切碎,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,不拘时频饮。每日1~2次,每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。
双根大海茶
板蓝根15克,山豆根、甘草各10克,胖大海5克。共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟,代茶饮,每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效,尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。
诱发咽炎的常见原因
生活环境的影响
天气气候过分寒冷、干燥的环境会引发咽喉难受,容易伴随咽喉炎的出现;也可以是工作室内环境,空气被粉尘、化学气体污染、长时间的室内工作都会引发病症。
精神压力的因素
由于现在社会节奏在不断的加快,越来越多的人顶着工作压力非常大,长时间的熬夜,过度的疲劳,睡眠不足都有可能引发疾病。
不良的饮食习惯
有的人因为图方便就会长时间的吃油腻、辛辣、刺激类食物,咽喉很容易受到刺激而引起咽喉炎的出现,或者长时间的酗酒吸烟都有可能带来疾病。
本身就患有邻近器官的疾病
例如口腔、牙齿、牙龈、气管、支气管等邻近器官发生的炎症,会沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,导致咽炎。
身体其他疾病诱发的咽喉炎
如风湿热、痛风、糖尿病,心脏病、贫血、肾炎、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等,都会导致体抗力下降而引发疾病的。
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