孕晚期可以提前为月子做准备
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坐月子的地点要提前和家人商量好,是在婆婆或妈妈家,还是就在自己家。决定之后就提前收拾出一间干净的房间,将月子里需要用到的物品度准备好,以免出院之后再临时布置,到时候手忙脚乱,准备的物品缺这缺那。
1.准备腹带。
生产以后为了防止内脏下垂进而导致妇女病,也为了防止小腹突出,并及早恢复产前的身材,准妈妈需要准备两三条腹带。这种腹带宽度为30-40厘米,长度可绕腹部12圈半,为产妇专用。
2.准备坐月子的衣服。
新妈妈坐月子大部分时间都在室内,要为自己准备几套棉质睡衣和软底鞋,方便在家穿着。为了防止寒从脚入,还要准备几双棉袜,做足保暖的工作。当然还要为宝宝的哺乳做准备了,准妈妈这时要多备几件新胸罩,还可以买几个乳垫。如果是夏天坐月子,记得为自己准备一瓶爽身粉,让夏天过的更清凉舒适。
3.确定照顾衣食起居的人。
新妈妈体虚,在坐月子时一定要好好休息,这一段时间内不要进行体力劳动,也不要过于操心费神。这就需要早点确定能够照顾新妈妈的人,可以是自己的婆婆或妈妈,也可以请月嫂。
4.储备月子里的营养品。
新妈妈月子期间需要吃一些必需的营养品,比如红糖、红枣、小米、挂面、鸡蛋等,这些食物最好提前采购,这样一出院就可以马上做来吃,省得还要临时购买。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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