怀孕了孕吐的厉害怎么办
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
孕吐让不少准妈妈的孕期生活过得难受,吃不下饭的情况也让家人担心不已。怎样缓解准妈妈孕吐呢?育儿专家表示,以下这些小方法或有效缓解孕吐哦:
1.不少准妈妈孕吐厉害都是由于心理问题引起的,比如说紧张、焦虑,所以孕吐的时候放松心情比什么都重要。要多了解一些孕期知识,多和周围的准妈妈交流下经验,互相学习,以解除心理压力。也可以多与医生沟通自己的情况,缓解心理压力。
2.尽量将吃饭的环境布置得赏心悦目一些,温度适宜,这样可以刺激食欲,减少恶心的感觉。看到想吃的食物要马上吃,不然一会儿又吃不下或者不想吃了。
3.多喝水,多吃维生素含量丰富的食物,少吃多餐。每天都要吃些新鲜的水果和蔬菜,以免体内堆积太多酸性物质,使胃酸过多,引起孕吐。而且新鲜的水果和蔬菜属于碱性,能够中和胃酸,缓解孕吐。
4.不能因为吃不下饭,恶心呕吐、全身乏力,就老是待在床上,尤其是早上不要赖床,否则孕吐会加重。运动太少,就会使恶心、食欲不佳、乏力等症状更加严重,而因为早孕反应严重又更加不去运动,就会慢慢形成恶性循环。所以,不要因为出现了孕吐反应而不去运动,相反,要运动才能减轻反应。
5.在医生的指导下服用维生素B6来缓解孕吐。
温馨提醒:如果准妈妈孕吐的厉害,也可以在手帕上滴几滴自己喜欢的味道,比如橙汁或者薄荷之类的等等,当闻到让自己不舒服的味道时,赶紧把手帕拿出来闻一闻,可以缓解恶心的感觉,当然准妈妈也要注意手帕的卫生哦。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
意外怀孕怎么办 什么情况导致意外怀孕
哺乳期会怀孕吗 哺乳期怀孕怎么办
怀孕呕吐厉害怎么办
右卵巢囊肿能怀孕吗?有卵巢囊肿怀孕了怎么办?
女人刚怀孕时为啥总会吐 孕吐怎么缓解
假性怀孕怎么办
孕吐厉害就是宝宝来报仇的吗
孕妇呕吐怎么办 吃这些竟能治疗孕吐
怀孕得痔疮怎么办
孕吐难受怎么办?7种缓解孕吐的小零食推荐
孕早期呕吐怎么办 孕早期止吐良方推荐
孕妇呕吐怎么办 8个方法有效缓解孕吐
怀孕吐得厉害原因是什么(孕吐严重是精子强大)
乙肝携带者怀孕了怎么办
怀孕吐得厉害怎么办?孕吐对宝宝有影响吗?
怀孕了感冒发烧怎么办
不知道怀孕了 吃了药该怎么办
怎么可以测出怀孕 孕吐是怀孕多久才会有
福原爱怀孕首露面 害喜严重怎么办
孕妇血热怎么办 怀孕期间血热怎么办
意外怀孕怎么办
怀孕了有盆腔积液怎么办
怀孕期间孕妇白带多怎么办
宫腔粘连会怀孕吗?宫腔粘连怀孕了怎么办?
孕吐严重怎么办 按压穴位也能缓解孕吐
怀孕了坐骨神经疼的厉害怎么办
怀孕感冒了怎么办 可以吃什么药
王思佳怀孕孕吐严重 老公是谁怎么照顾的
怀孕早期恶心呕吐怎么办 如何调理
刚怀孕感染了甲流怎么办
妊娠孕吐怎么办 缓解孕吐食谱推荐
孕吐到抱着马桶吐血 孕吐太过严重怎么办
怀孕得了霉菌性阴道炎怎么办