孕妇春节吃什么食物?这些食物不能吃!
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
春节临近,免不了大鱼大肉,准妈妈们更要多加注意一日三餐的饮食健康。孕妇在春节饮食中要特别注意一些禁忌食物,下面就为您整理了一些春节孕妇的饮食原则和注意事项,一起来看看吧。
孕妇春节饮食三大原则
1、不要暴饮暴食,吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,挤压心脏,会造成心慌、发憋;但长时间不吃饭则会引起低血压,造成腹中胎儿缺氧,孕妇晕厥。
2、少吃生冷的食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏,也会引起胃肠炎,造成上吐下泻脱水酸中毒,威胁孕妇和胎儿的生命。
3、少吃肥厚高腻的食物,会对肠胃造成极大的负担,影响肠胃的消化吸收功能。
孕妇春节饮食注意事项
1、少喝可乐、咖啡等饮料
这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁,这部分物质对中枢神经有兴奋作用,在孕期只能少量饮用,饮用过量会对宝宝造成伤害。
2、不能喝太多酒
准妈妈过量饮酒,发生早产的几率会大大增加,胎儿接触大量的酒精可造成身体、精神和行为的异常。孕早期长期饮酒,易致胎儿畸形,如整个怀孕期间有饮酒嗜好,对胎儿危害就会更大。
3、不能喝浓茶
喝浓茶不仅使孕妇易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,而且还会加剧孕妇的心跳和排尿,增加孕妇的心、肾负担,不利于母体和胎儿的健康。
4、不能吃辣椒、花椒、大料、八角、五香粉等调味料
这些调味品刺激性强,造成肠道干燥、便秘,肠道发生秘结后,孕妇必然用力屏气解便,这样就引起腹压增大,造成胎动不安、早产等不良后果。
5、不宜贪吃火锅
大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。幼虫可能通过消化道使人染病,因为孕妇不宜多吃火锅。
6、少吃糖果、糕点
怀孕期间由于体质变化许多人变得爱吃甜食。春节期间,待客时一定会准备糖果、糕点之类的零食,准妈妈可以适当吃一些,但一定要节制,以免引起妊娠期糖尿病。
7、不能吃山楂
山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
产妇不能吃哪些食物 产妇饮食禁忌
孕妇可以吃鲈鱼吗 孕妇吃什么食物好
备孕期间吃什么食物好 多吃这些食物有利怀孕
孕妇不能这么吃!孕妇禁忌的十大食物搭配
虾不能和什么食物一起吃?这些食物是禁忌
孕妇不能吃哪些食物?孕妇不能吃什么? 孕妇忌食大全
减肥期间什么食物不能吃 这些食物阻碍减肥一定不能吃
享瘦春节:哪些食物可以吃哪些不能吃
胃不好不能吃什么食物 这些食物一定不要碰
孕妇秋季吃什么好 这些食物榜上有名
孕妇冬季吃什么食物进补 7种食物好吃不上火
女生青春期不能吃什么东西 这些食物别吃
预防口臭吃什么 这些食物不能吃
孕妇能吃冰淇淋吗 8种食物孕妇不能吃
备孕不能吃什么 夫妻备孕时这些食物千万别吃
肠胃炎不能吃什么 这些食物禁吃
孕妇不能吃哪些食物
菌类食物孕妇能吃吗
孕妇不能吃哪些食物 这几类食物准妈妈都应该避免
春天孕妇不宜吃什么 八类食物要远离
孕妇不能吃哪些食物 这些你都应该知道
这四种食物 秋季孕妇千万不能吃
高血压不能吃的食物 这些食物一定不能吃
治妇科病不能吃什么 四种食物不能吃
孕妇秋燥吃什么好 必吃这7款食物
孕妇不能吃哪些食物呢 孕妇不能吃什么食物
孕妇饮食有禁忌 这些食物都不宜多吃
孕妇不能吃什么食物 五大饮食禁忌须知
夏季孕妇饮食注意 不能吃这4种食物
孕妇吃什么好 这6种食物功能强大
孕妇不能吃哪些食物 这些食物你不能再碰了
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
孕妇这些食物都能吃 民间传言不可信