吃桂圆有什么好处呢
本文已影响9.29K人
本文已影响9.29K人
桂圆又名龙眼,可以说是非常滋补的一种水果。也可以将新鲜桂圆焯水之后烈日暴晒成干桂圆,也同样具有较高的营养价值。桂圆中的各种微量元素都比较容易被人体所吸收,对于女性来说,可以起到补血的作用。在月经期间可以多吃桂圆,但如果是比较燥热的体质,或者是怕上火,就要注意桂圆的食用数量了。下面,我们一起来看看桂圆的好处吧!
益气补血。桂圆里含丰富的葡萄糖、蔗糖及微量元素——铁元素,可以提高热能、补充营养、促进血红蛋白再生。
安胎。产妇产后身体偏虚,脾胃虚弱,宜温热,桂圆最为合适,对产后恢复是非常有益的。
抗癌。经临床试验,桂圆对多种癌细胞有一定的抑制作用。
养血安神:龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。
益智宁心:龙眼食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温补心益气,开胃健脾,养血安神、有滋补强壮之灵。
延缓衰老:龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。桂圆富含多种维生素,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。
御寒祛湿:民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。
丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。
安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
以上说到了干桂圆以及新鲜桂圆的好处,可以直接吃,也可以煮粥吃,口感都不错。如果本身有一些炎症,比如月经量过多,妇科炎症,火旺,痔疮等,那就不适合吃桂圆。
吃话梅有什么好处呢
吃红豆有什么好处呢
莲藕吃有什么好处呢
芋头吃有什么好处呢
吃生鸡蛋有什么好处和坏处呢
吃桂圆的好处 吃桂圆有什么好处
2017元宵节为什么要吃汤圆?元宵节吃汤圆来历寓意传说及好处
吃花椒有什么好处和坏处呢
桂圆有什么营养价值呢 吃桂圆有什么好处呢
吃牛肉有什么好处呢
正宗桂圆大枣红豆汤做法:桂圆大枣红豆汤好吃又简单
女人吃乌梅好吗有什么好处呢
桂圆红枣枸纪红糖茶有什么功能呢
桂圆红枣枸杞西洋参茶有什么功效呢
吃桂圆的好处 吃它有效治疗长期失眠
如何挑选桂圆?与桂圆搭配相宜的食物有哪些
吃黄瓜有什么好处和坏处呢
吃鱼有什么好处呢
吃土豆有什么好处呢
吃火龙果有什么好处和坏处呢
吃菠萝有什么好处和坏处呢
吃松子有什么好处呢
多吃香蕉有什么好处和坏处呢