最适合春季喝的养生茶 养身体预防疾病
本文已影响1.01W人
本文已影响1.01W人
春天是万物蓬勃生长的季节,到处繁花似锦,王清贤为大家推荐几款春季最适合喝的养生茶,常喝养生茶不但可以调养身体,还可以预防疾病哦。下面跟随了解一下吧!
枸杞
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。而枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。
菊花
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与薄荷一起冲饮有提神效果。
玫瑰花
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用,饮用时加点蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用,春季风干燥,蜂蜜还有滋润皮肤的作用。
金银花
有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
茉莉花
茉莉花茶可以消除春困,清热解毒,健脾安神,化湿,减轻肠胃不适及经痛和胃止痛,对于女性的生理,生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤,养颜美容。
荷叶泡水
荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。
降三高:荷叶泡水喝,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善,并且无副作用,适合长期引用。
清暑利湿:炮制后的荷叶味微咸,属于凉性,具有清暑利湿的作用,对多种常见病均有一定效果。
保健作用:荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。
食盐泡水
食盐除了调味使用外还具有消炎止痛,镇定护肤的作用。
面部控油:鼻血消炎,鼻出血后,可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中,同时饮用盐水1杯,即可起到止血的功效,并且防止创面发炎。
柠檬泡水
柠檬VC含量比较高,具有抗菌、提高免疫力等作用。
预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
痰多咳嗽:更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
预防肾结石:柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
春季养生茶的选择不但要根据个人的身体情况,还需要注意一天的喝茶时间,一般来说。不适宜在饭前喝茶,因为茶一般属于碱性,会在饭前中和胃酸,不利于消化。而饭后摄入了大量的蛋白质等食物,喝茶可以平衡身体的酸碱度。
男人夏季喝什么养生茶最好 15种养生茶做法
经常喝茶有养生的功效 这10类人不适合喝茶
缓解压力多喝茶 春季男性喝什么茶养生
春季养生茶 推荐8种适合春季喝的养生茶
春季吃5种水果预防疾病
春节养生之道 喝茶可以有益身体健康
立冬养生 每天做这4件事预防心血管疾病
男性秋季适合泡什么茶喝 这五种养生效果好
男性春季如何预防疾病
男性春季养生调养身体的方法
秋季感冒需急时预防 远离疾病关爱的身体健康
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
高血压冠心病的预防 常喝养生茶补气降压保健首选
春季养生喝水 七款茶水养生润春燥
最适合男人夏季养生的五种茶
秋季男士喝什么茶可以养生 秋季养生喝对茶是关键
秋天养生适合的茶饮 从养生茶的原料分析养生功效
【秋季养生】秋季疾病预防办法:入秋疾病来袭
春季养生 医生告诉你春季防病必做什么
春季养生适合喝什么茶 春季养生适合吃的食物介绍
如何预防春季疾病 春季预防疾病小常识
如何预防疾病 预防疾病的保健方法有哪些呢
春季养生饮食 这7种食物最适合春季