绿茶的做法是什么呢
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很多人喜欢喝绿茶,多数人是购买绿茶自己冲泡,而有些人则喜欢到茶楼购买。可是我们去发现绿茶并不是单一的,其品种有很多,类型也很丰富的,我们在冲泡绿茶的时候要选择适当自己的绿茶,再进行冲泡,可以直接饮用绿茶,也可以加入适量的蜂蜜,其味道会更好,那么绿茶的做法有哪些呢?
做法一
材料:
绿茶、蜂蜜
作法:
1、杯子先用水烫过温不。
2、将绿茶放入热水中,浸泡约2—3分钟,待香味益出即可。
3、可加入少许蜂蜜调味,使口味芬芳好入喉。
做法二
原料:
绿茶、蜂蜜、柠檬。
做法:
1、在一杯温绿茶中调入蜂蜜,放进一片柠檬即可,喝前可以冰镇,或放入冰块。
2、也可以使用绿茶10克开水冲泡,加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂,连服10天就可以见效。每年都连服10天,咽炎不会再复发。
注意事项:
一、食用方法:新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成温水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。
三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。
绿茶的做法是很多的,直接用开水冲泡是最直接的,并且还很方便,但是真正懂得茶道的对绿茶的做法还有其它的做法,还有一些泡茶的技巧。本文介绍了最简单的绿茶的做法,喜欢的人们可以自己购买绿茶冲泡,同时还能加入其它的一些材料,绿茶的味道会更香醇,会让人们更加喜欢绿茶的味道。
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