什么汤补肾好呢
本文已影响3W人
本文已影响3W人
现代生活,男人生活压力大,生活节奏快,所以男人要特别关心自己的肾脏健康。肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,男人要特别关心自己的肾脏健康。多喝补肾汤可以帮助男人赶走肾虚,喝出好精力。
一、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。
二、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
三、核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
四、肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药,自古被誉为“沙漠人参”,历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食,烹煮药膳,并可开发成增强体力,抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤,具有较好的补肾壮阳作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。
五、黄豆芽炖豆腐
别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
六、杜仲党参乳鸽汤
杜仲是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。
七、泥鳅钻豆腐
泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸是精子形成的必要成份,因而,常吃泥鳅不但能增进精子形成,还有助于提高精子的质量。
最后小编补充,泥鳅与豆腐搭配,不但在味道和口感上会增色许多,更重要的一点是这两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。需要强调一下的是,与鳗鱼相比,泥鳅的脂肪含量更少,对于有“三高”的男性朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。
吃什么补肾效果最好 什么米养肾呢?
吃什么可以补肾:男人吃什么补肾 女人吃什么补肾
养肾补肾汤怎么做
滋补养肾汤有哪些呢
鹌鹑肉补肾吗 鹌鹑炖什么汤补肾
壮阳补肾汤怎样制作的呢
家常补肾汤做法大全 十款补肾汤的做法
补肾汤的做法 七款补肾汤做法大全
滋阴补肾壮阳汤有哪些呢
吃什么壮阳补肾效果才好呢
煲什么汤补血补气呢
补肾偏方 男性肾虚吃什么补肾
夏天可以补肾吗怎么做 解读夏天吃什么补肾好
男人肾虚是什么原因造成的呢 男人肾虚吃什么补得快效果好
男人喝什么粥补肾壮阳效果最好 补肾粥的做法有哪些
男人补肾养肾的5个方法 吃什么食谱补肾
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
什么汤补肾 补肾是什么汤
5款补肾汤品 男人壮阳固精补肾!
什么汤补脾效果好呢
高中生喝什么汤补脑好呢
女人滋阴补肾汤有哪些呢
男人吃什么补肾效果最好 教补肾壮阳的最佳方法