喝豆浆的七大禁忌 你中了吗
本文已影响9.71K人
本文已影响9.71K人
忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛的原因和治疗方法 href="" target=_blank>头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。
忌在豆浆里打鸡蛋
很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。
忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
忌喝超量
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻吃什么好 href="" target=_blank>腹泻等不适症状。
忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
忌与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
例假期间可以喝豆浆吗 喝豆浆有8大好处
豆浆的搭配禁忌有道理吗
豆浆可以空腹喝吗 喝豆浆的9大禁忌
这样喝豆浆小心要了你的命
豆浆的禁忌有什么呢?
豆浆可以空腹喝吗 喝豆浆的9大禁忌
男人喝豆浆好吗 喝豆浆会杀精吗
豆浆的营养 经期可以喝豆浆吗
忌空腹饮豆浆 豆浆的六种喝法要不得
长期喝豆浆的坏处与食用禁忌有哪些
老人喝豆浆有哪几种忌禁
月经期能喝豆浆吗 喝豆浆要注意7大点
关于豆浆的那些传言 豆浆搭配禁忌
灵芝泡水喝的七大禁忌
女人喝豆浆的好处 生理期喝豆浆好吗
什么是豆浆减肥法 豆浆减肥方法豆浆和香蕉搭配能减肥吗豆浆减肥的食谱有哪些空腹可以喝豆浆减肥吗喝豆浆减肥的注意事项
晚上能喝豆浆吗 喝豆浆9大禁忌
豆浆5大禁食人群及豆浆的正确喝法
豆渣可以空腹吃吗 留心七大禁忌
每天喝豆浆好吗 喝豆浆的9大好处
豆浆喝多了好吗 喝多豆浆会发生的4个危害
牛奶和豆浆可以一起喝吗?有什么禁忌
喝豆浆好吗 如何正确喝豆浆
豆浆喝多了有害处吗
豆浆未熟易中毒 豆浆怎么喝
服用红豆的七大禁忌
喝豆浆好吗 男人喝豆浆好不好
早上喝豆浆的七大好处
三七花泡水喝的七大禁忌
经期前后喝豆浆的禁忌有哪些
豆浆虽好 但需注意6大禁忌
喝豆浆 揭秘豆浆七大饮食禁忌
喝牛奶的禁忌 你了解吗?