产后痔疮怎么办 产后痔疮如何防治
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产后痔疮怎么办
1、每日数次,用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。
2、坐浴,您的底部浸泡在温水中,简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次,浸泡10分钟左右,尝试几天。
3、冷暖交替治疗,开始用冰包,然后用温水。
4、每次大便后,轻轻但彻底清洗患处。
5、一般的药膏,小心使用。因为往往会造成对皮肤产生刺激。
6、减少直肠静脉的压力,以减轻疼痛。避免坐或站立很长一段时间。
妈妈在怀孕后体内会产生多量性激素,由于受到这些激素的影响,胃肠道平滑肌的胀力减退,蠕动减少、减弱,使食物在胃里排空推迟,而易发生便秘,使排便时需要用力摒气,加上增大的子宫对直肠的压迫,盆腔静脉回流不畅,发生痔疮。那么产后痔疮的常见预防方法有哪些呢?下面就和小编一起去看一看吧!
产后痔疮如何预防
1、勤喝水、早活动。
由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。
2、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。
一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。产后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔疮。
3、勤换内裤、勤洗浴。
不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。
4、早排便、早用开塞露。
产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。
5、加强肛门局部锻炼。
增加体质,纠正不良坐姿;避免久坐、久站、久行,加强局部锻炼,如多做些“提肛运动”。方法:吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。
6、调节饮食。
避免便秘,多吃写可溶性啊纤维食物,如:香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、槟榔等刺激食物,少喝酒。少吃会导致上火的水果:芒果、榴梿、荔枝等。
7、养成每天排便一次的习惯。
这点很重要哦,每次排便最好控制在3~5分钟。早起喝一杯温开水,帮助肠胃蠕动,保持大便通畅;不要忍大便,也不要太用力排便,更不要在上厕所时看书报。
8、保持肛门清洁。
每次大便后清洗肛门,特别是腹泻,一定要用温水坐浴。勤换内裤,不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门,避免感染。
总结:通过上面的介绍,想必大家都了解到了产后痔疮应该怎么办了吧。产后痔疮是一种常见病,但是却会严重影响到产妇的恢复和生活质量,所以孕产妇要及早的预防产后痔疮的发生,希望小编的介绍对大家有所帮助。
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