女性安全期测试怎么做 妙招教你算安全期
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现代女性,有很多都采用安全期避孕方法达到避孕效果。女性安全期的测试关键是测定女性排卵日期。月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期。那么女性安全期测试怎么做呢?具体的介绍如下:
女性安全期测试怎么做?两大方法教你算准安全期
1、利用基础体温测量法测定来完成女性安全期测试
测量基础体温可以知道女性的排卵日期,从而可以采用安全期避孕。
基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温。
正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高。
把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上,并连成曲线,就可以看出月经前半期体温较低,月经后半期体温上升,这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有排卵,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
有人认为体温上升前的最低点是排卵日,但多数不存在,仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期,从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。
基础体温测量法仅能提示排卵已经发生,而不能预告排卵在何时发生,因此它只能确定排卵后安全期,不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法,就能解决这个问题。
2、观察卵巢功能来完成女性安全期测试
正常育龄女性的基础体温曲线呈双相曲线,即月经周期的前半期低,后半期高,这种情况表示卵巢有正常的排卵功能。如果基础体温呈单相曲线(没有前低后高现象),表示卵巢没有排卵功能,卵巢不能排卵也就表示不会怀孕,也属安全期。
女性安全期是哪几天?
安全期是女性性交避孕的安全时期,一般来说,若女性以28天为正常生理周期的话,月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期,从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期,从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。
安全期避孕要注意什么?
生活中很多女人选择在安全期同房,以达到避孕的效果,但是安全期避孕并不是百分百安全的,有一些事项是要特别注意。那么安全期避孕的注意事项有哪些呢?具体如下:
1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2、采用安全期避孕前,建议你先记录下半年来的月经周期,以便了解月经的规律性。
3、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响,单以安全期的计算来避孕的失败率偏高,因此建议应该与其他避孕法联合并用。
4、许多疾病会改变女性的排卵时间,比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕,常可导致避孕失败。
5、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天,以及产后或哺乳中的妇女。
6、除了推算安全期以外,还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期,这样才能更好地判断避孕的安全期。
7、如果您是从口服避孕药改为安全期避孕的话,那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经,所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕,减少疾病的出现。
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