经常便秘对身体有什么危害 便秘是什么原因引起的
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生活中不少人都有便秘的症状,但有的人却认为便秘是一件很正常的事情,感觉每个人都经历过,过几天就会恢复了。其实这种想法是错误的,经常便秘并不是一种正常的现象。相信有的人每次排便的时候都很困难,甚至还会伴着腹胀腹坠的感觉,遇到这种情况让人非常困扰。经常便秘是因为一些不良生活习惯导致的,下面让我们详细看一下长期便秘对身体有哪些危害吧?
1、引起肥胖
很多人长期处于便秘的状态,这样就会导致体内的宿便和毒素无法及时排出,长时间下去就会导致体内的代谢废物和毒素堆积过多,从而也会引起肥胖,甚至身体其他部位也会出现不适现象。
2、会损伤肝脏功能
便秘是因为肠道内堆积了大量的宿便无法正常排出体外,但是这些宿便在肠道内时间越久,里面的毒素就会越来越多,甚至也会被重新吸收到肝脏,增加肝脏的负担。长期下去就会损伤肝脏功能,对身体健康非常不利。
3、让皮肤变得粗糙
如果发现皮肤变得越来越粗糙,这有可能和便秘有关系,因为长期便秘会让体内毒素得不到及时的排出,容易导致内分泌系统紊乱,让激素代谢功能失调,从而让面部暗沉无光,甚至还会出现长斑、长痘,让皮肤变黑等皮肤问题,这也严重影响了人的美观。
人之所以会便秘,是因为平时喝水太少,导致的,因为人体每天需要消耗大量的水分,但是很多人又不喜欢喝水,这样就会让肠道变得干涩,降低粪便的传导功能,从而导致粪便干燥,出现便秘的情况。除此之外,习惯性憋便和长期久坐等不良生活习惯,都会导致便秘的情况出现。
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