炎热夏天吃什么菜比较好?
本文已影响2W人
本文已影响2W人
夏季三个月,从立夏到立秋,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。
高温酷暑天气,细菌病毒格外活跃,兼之湿度较大,是各种腹泻病、传染病和皮肤病发病的高峰期,人们应该重视疾病的预防和保健。
夏天吃什么菜比较好?当然是去火排毒的好,下面我们来看看。
夏天吃胡萝卜:
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
夏天吃酱蒸茄子:
茄子洗净去茎,切成块状,放进碗内,按量加盐,味精,多放点糖,然后加点酱油,再放点色拉油,最后蒸。蒸的时候可以用保鲜膜包好放进微波炉蒸,也可以放在锅中蒸,只要茄子煮熟即可取出。取出后,用筷子将碗里的茄子拌均匀,再撒点香葱即可。
夏天吃山药:
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
夏天吃绿豆:
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
夏天吃什么蔬菜好
肾炎患者吃什么比较好
夏至当天吃什么比较好
夏季排毒吃什么食物比较好
睾丸炎吃什么水果比较好
夏天怎么吃比较去火
夏天喝什么茶比较好 适合夏天喝的养生茶
夏天喝什么茶比较好 夏季喝茶的禁忌
夏天晚饭吃什么比较好
过敏性鼻炎吃什么比较好
夏日酒乐无边 夏天喝什么酒比较好
夏季养生吃什么食物比较好
孕妇吃什么菜比较好
宝宝吃什么蔬菜泥比较好
夏天怀孕吃什么比较好 6种水果可常吃
肠胃炎吃什么食物比较好呢?
女性尿道炎吃什么比较好?
夏天吃什么菜最好吃
老人吃菜时怎么吃比较好?
夏天吃比较清爽的菜 夏天吃什么菜好
夏天什么时候练瑜伽比较好
肺炎症状吃什么比较好
出现慢性胃炎吃什么比较好?
秋天补血吃什么比较好
夏天吃什么菜好
夏天吃什么比较好
慢性咽炎吃什么食物比较好?
夏季孕妇吃什么水果比较好?
皮肌炎吃什么食物比较好
夏天女生吃什么水果比较好 7大水果要常吃
咽喉炎吃什么汤比较好?
夏天吃什么菜好 什么菜好吃又降火
喝啤酒吃什么下酒菜比较好