经期可以吃巧克力吗
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用,也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。
巧克力体积小,发热多,味甜可口。研究发现,巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物。朱古力的成分与巧克力大同小异,其中蛋白质、膳食纤维、维生素E的含量稍高于巧克力,脂肪、碳水化合物、能量等其他成分与巧克力相近,都是以可可粉为主要原料制成的。
营养价值
1. 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋;
2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑;
3. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用;
4. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血;
5. 巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效;
6. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的;
7. 有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。
适用人群
一般人群均可食用,儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃巧克力。
孕妇可以吃巧克力么
孕妇可以吃巧克力吗?吃多少适宜
月经期间可以吃巧克力吗 可以适当吃一些巧克力
经期可以吃巧克力吗 经期吃巧克力要适量
吃巧克力可以防蛀牙
吃巧克力可以预防七种疾病
痛经吃巧克力会缓解吗
代可可脂巧克力能吃吗 可以吃但不要多吃(影响身体)
夏天巧克力可以放冰箱吗
巧克力越黑越可以抗癌吗
哺乳期吃巧克力
女性生理期能吃巧克力吗
哺乳期不能吃巧克力吗
孕妇可以吃巧克力吗
女生痛经能吃巧克力吗
哺乳期吃巧克力好吗
老年人可以吃巧克力吗 适当吃有利健康
怀孕期间能吃巧克力吗
长跑前可以吃巧克力吗 这些要注意
白巧克力可以减肥吗 白巧克力的热量
巧克力可以放冰箱吗
经期能吃巧克力?经期适合多吃6种食物
坐月子吃什么|坐月子可以吃巧克力吗
生理期能吃巧克力吗
月经期间能吃巧克力吗 月经期间怎样减肥快
老人可以吃巧克力吗 这些禁忌得牢记
哺乳期能吃巧克力吗 吃巧克力需要注意这几个点
经期可以吃巧克力吗 经期能吃巧克力吗
孩子吃巧克力好吗-别太早给宝宝吃巧克力
月经期间吃巧克力能改善痛经吗
吃黑巧克力的好处有哪些 女性经期能吃巧克力吗
巧克力过期了还能吃吗
经期能吃巧克力吗 经期不能吃这些食物