月经不调是哪些不良习惯引起的
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月经不调是一种常见的妇科病。可有很多人不知道引起月经不调的原因,那下面让我们来了解一下吧。
寒冷刺激对月经不调有着很大的影响。引起月经不调的原因之一,女性在经期时受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩,所以女性日常生活要有规律,避免疲劳过度经期来时要防寒避湿。
节食也是引起月经不调的原因之一,很多女性朋友为了爱美而忽略了自身的健康。殊不知过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。所以追求苗条的女生也不应该盲目节食。
嗜烟酗酒也对女性的健康有着很大的影响。是引起月经不调的原因之一,烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。故妇女应该不吸烟少喝酒。
以上都是引起月经不调的原因,这些不良生活习充斥着我们的生活,所以广大的女性同胞更应该爱惜自己的身体,应该身心愉悦保持好心情和良好的生活习惯。
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