女性经期保养 4个护肤妙招让皮肤更水嫩
本文已影响2.93W人
本文已影响2.93W人
一、生理期易出现的肌肤问题:
1、易长斑:
经期期间女性体温微升,新陈代谢增强,导致皮脂分泌旺盛,还易形成色素母细胞,紫外线照射下,产生大量的玄色素,使斑点增加。
2、皮肤易过敏,长痘:
月经期体质虚弱,情绪波动大,使得肌肤易过敏,长痘。
二、生理期护肤妙招:
1、防晒且不化妆
生理期期间易长斑,所以应注意防晒,避免紫外线照射,出现斑点,用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妆,必须化妆时,就化淡妆。
2、温和护肤
生理期也是很多MM的敏感期,不光是情绪肌肤也是如此,所以在男朋友此时应该更加细心的呵护,首先想到的就是将女友护肤品换成温和滋润型的。而且在洁面时也不要用力搓干燥的两家,尤其是下巴这一块区域。清爽型乳液、补水面膜也应该是此时的最佳选择,配合相应的按摩,会让护理品更容易被吸收,心情也会跟着变好疼痛感也会随之减轻。
3、贴黄瓜面膜
在月经期间也就是皮肤很重要的“分水岭”,新陈代谢也会加快,因此贴一张黄瓜面膜对于皮肤来说,吸收也会更好,这样也能达到更好的保湿效果。
4、祛除角质、注意防晒
角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。
三、推荐食补:
1、栗仁枸杞花生奶
栗子是健胃补肾、延年益寿的营养品,红衣花生更是公认的“补血胶囊”。将生栗子仁、生花生米和枸杞加入200毫升水浸泡一日,再一同加入豆浆机,倒入鲜牛奶,打磨并加热至沸腾,过滤冷却后加入蜂蜜调匀即可。
2、枸杞核桃豆浆
大豆富含卵磷脂和天然雌激素,对女性的特殊功用无需赘言。核桃中含有的磷脂,对神经系统也有良好的保健作用,其中含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等也有促进代谢、防病抗衰老的功能。实在是大有裨益。黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上,再与冲洗干净的枸杞一起放入豆浆机,打磨并加热至沸腾,过滤冷却后加入蜂蜜调匀即可。
结语:在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。生理期护肤美容,让你在生理期也能拥有健康美丽的好肌肤!
经期如何护理皮肤 7招让你经期有好肌肤
9个实用妙招 5分钟皮肤变白嫩
女性晚上如何保养皮肤 夜晚皮肤护理方法
美容护肤 这么做整个冬天皮肤都很水嫩
冬季皮肤易干燥 推荐3个护肤小妙招
男人护肤有误区 四招帮你保养皮肤
夏季脸部皮肤保湿补水 4个妙招让你的肌肤更水嫩
女人护肤必看:怎样保护干性皮肤
油性皮肤怎么补水?油性皮肤怎么保养?
孕妇春季如何保养皮肤 孕妇肌肤水嫩6秘诀
怎么给皮肤补水 这样做让皮肤水嫩白皙
冬季肌肤如何补水 5招让你肌肤时刻保持水嫩
夏季皮肤干燥别急 2个小偏方让皮肤水嫩
初春皮肤如何补水 皮肤补水4个小妙招
熬夜如何保养皮肤 男人熬夜护肤小妙招介绍
男人保养皮肤的护肤品
懂护肤的男人皮肤就是水嫩
经常熬夜如何护肤 教你养肤妙招
油性皮肤晚上怎么补水 做好这些步骤让皮肤水嫩嫩
孕期皮肤黄怎么办 这样保养皮肤更靠谱
皮肤油腻怎么办 推荐六个护肤妙招
经期护肤妙招让你拥有冻龄雪肌
月经期间如何护肤最好:6个经期护肤妙招轻松保养好肌肤
皮肤保养有妙招 练瑜伽是高招
经期怎么护肤保养皮肤?4招教你搞定经期肌肤问题
干性皮肤怎么护肤 干性皮肤保养的4个小技巧
4妙招让秋冬的肌肤喝饱水
40岁女人如何保养 女人保养皮肤的妙招
女人熬夜后如何保护皮肤 这些护肤妙招请女人记住
女性如何保养皮肤 护肤技巧分享
女性25岁后怎么保养皮肤 日常护肤很重要
如何保养皮肤 女性紧致皮肤的5个诀窍
晚睡一族保养皮肤小妙招