产后孕妇适当喝些红糖好
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红糖是尚未提纯的粗制食糖,它含有丰富的铁、钙、胡萝卜素等营养物质,具有温补性质。产妇产后食用红糖,可有效补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖还含有“益母草”成分,可以促进子宫收缩,排出产后官腔内淤血。促使子宫早日复原。
产妇分娩后,元气大损,体质虚弱,吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。但是,产妇切不可因红糖有如此多的益处,就一味多吃,越多越好。
红糖有活血化瘀的作用,过多食用反而会引起恶露增多,造成继发性失血。过多饮用红糖水,还会损坏牙齿。红糖性温,如果产妇在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗。使身体更加虚弱,甚至中暑。
此外。因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易滋生细菌,很不卫生,会引发疾病,喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用。
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