三伏天高温疾病多发 防范才是重点
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三伏来袭,气温升高。持续的高温,让很多人进了医院。笔者从临安人民医院了解到,这段时间,到医院就诊的“高温病人”还真不少,其中肠道疾病、心血管病、空调病以及中暑的占大数。
对于如此频发的“高温病”,临安人民医院内科门诊部王莉提醒广大市民,一定要做好防暑工作,高血压、糖尿病患者要特别注意用药和饮食。如何减少和避免“高温病”,王主任给出了以下几点建议:
第一,年长和年幼的人,一定要做好避暑工作,平时多喝水,多吃蔬菜水果。如果长时间待在空调房内,空调的温度不宜打太低,因为室内温度过低,与室外温差就会变大,走到室外就极容易生病。
第二,对于心血管病人来说,出汗是缺水的征兆,一旦出汗就必须及时喝水,以补充体内水分。因为这类病人,一旦出现缺水的情况,血液就会呈黏稠状,从而堵塞血管。
第三,年老者一定要多注意休息,休息好了,抵抗力就增强了,那么患病的几率就相对降低了。很多老年人有晨练的习惯,适度的锻炼,对于老年人来说,是有益的。
第四,夏季,很多人喜欢喝冷饮,殊不知,冷饮之类对人体肠道的刺激是非常大的。前一秒还沉浸在冷饮带来的欢愉之中,下一秒可能就出现腹痛等不适,因此,尽量少食冷饮。另外,夏季细菌较多且繁殖很快,应尽量不要吃剩菜剩饭,以免引起肠道炎等。
第五,按照常理,夏季,高血压病人的血压一般要比冬季低,但不能因为这样就减少降压药的服用。因为,每一位高血压病人的用药需根据自身血压情况而定,不能自以为血压低就少吃或者不吃药,因此,高血压病人服药一定要遵医嘱。
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