爱健康就不要吃7种隔夜食物
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
1、汤。熬汤费时,所以人们平时会熬一大锅,慢慢喝,但剩汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,析出有害物质。建议汤底不要放盐之类的调味品,煮好的汤用干净的勺子舀出来当天要喝的,喝不完的,最好盛放在玻璃或陶瓷器皿中,存放在冰箱里。
2、鱼和海鲜。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。
3、散装卤味。散装卤味要当天吃完,不可隔夜。从食品安全角度讲,这是不卫生的。食品专家提醒,即使放在冰箱里,也并非绝对“保险”。冰箱里也易滋生霉菌,还有嗜冷菌等。
4、茶。隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶水中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的“养料”。
5、绿叶类蔬菜。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐,煮熟后若放置时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。
6、银耳。不论是室内栽培的银耳,还是椴木野外栽培的银耳,都含有较多硝酸盐,如果煮熟后,放置时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
7、鸡蛋。若鸡蛋没有完全熟透,那么未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情况下,因富含营养物质,容易滋生细菌,造成肠胃不适、胀气等。但如果鸡蛋已经熟透,而且低温密封保存,一般没有问题。
男人想要健康 8种食物要多吃
哪几种健康食物每天都要吃
隔夜鸡蛋可以吃吗 哪些食物不能隔夜吃
隔夜菜危害大 7种隔夜菜千万别吃
8种食物决不能隔夜吃 警惕致癌!
哪些食物不能隔夜吃
秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱
老人健康很重要 四种食物不宜多吃
7种伤肝食物最好不要吃
亚健康可以调理 多吃7种食物
七种食物绝不能隔夜吃 小心中引发中毒
想要胸部健康就要学会吃 它们可是胸部最爱的食物
隔夜西瓜能不能吃 8大隔夜食物最好别吃
隔夜海鲜不能吃 四种隔夜菜不能碰
健康饮食 女人防病就要多吃这些食物
哪些食物不能隔夜吃?
六种千万不能隔夜吃的食物 哪些不能隔夜吃的食物
男人想要健康 这12种食物要少吃
火锅可以隔夜吃吗 隔夜食物建议不要吃
警惕八大食物不能隔夜吃
注意!八种食物隔夜吃或可致命
盘点那些隔夜食物不能吃
男人要健康就多吃这些食物
哪些隔夜食物不能吃(为健康尽量不吃隔夜饭)
健康养生 5种食物早上千万不要吃
心情不好就想吃?那就吃这7种食物吧
5类食物不宜带饭隔夜吃
7种食物让男人“宝贝”健康
什么样的隔夜西瓜不能吃 还有什么隔夜的食物不能吃
欧洲杯熬夜看球不要吃辛辣 这5种食物才健康
什么食物不能隔夜吃呢
7种隔夜菜千万不能吃 吃了会生病
养生健康:八种食物不能隔夜吃