中医护肺食疗方 减少吸烟的危害
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
香烟为热毒燥邪,长期吸烟,最易伤肺,燥热侵袭肺脏,致肺气宣降失司,肺气郁闭,火毒上薰,灼液成痰,最终引起多种症状。在治疗方面,针对肺的生理功能和烟毒的病理特性,多以清热化痰,养阴润肺为法。在这里,我们介绍几条食疗方,以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害。
中医护肺食疗方
川贝雪梨猪肺汤:取猪肺120克,洗净切件,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。
1、川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克,洗净切件,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。
2、杏仁雪梨山药糊
取北杏仁10克,雪梨1个,淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。
3、冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条,猪瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净,切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放猪胰、猪瘦肉,再煮沸,调味即可。随量饮用。
另外烟民还可多吃这些
①多喝水增加新陈代谢。
②多进食深绿色和橙黄色蔬菜:其中富含类胡萝卜素,有助于提高身体免疫力,增加咽喉和肺部黏膜的保护作用,也能间接起护肺作用。
③多吃滋阴润肺的梨、百合等食物。
女子抽烟30年抽坏了肺 女性吸烟的六大危害
二十种食物降低吸烟的危害
崩漏的危害及中医治疗方法
减轻吸烟危害的建议 如何通过饮食减轻吸烟的危害
哺乳期抽烟的危害 拒绝吸烟与被吸烟
吸烟男人如何保护肌肤 吸烟对皮肤的危害有哪些
长期吸同事二手烟肺部长肿块 吸二手烟危害不小
吸烟族从吃这些食物 有效降低吸烟危害!
青少年吸烟的危害 青少年吸烟有什么危害
医生在结核病门诊吸烟 吸烟诱发4大危害
18岁小伙70岁的肺 吸电子烟危害更大
吸烟致心脏病 吸烟的六大危害
吸烟危害大 6个方法可戒烟
吸烟的危害有哪些
酗酒吸烟伤害肝脏 养肝护肝的饮食方法
吸烟对食道的危害具体表现
中医养肺润肺妙招及食疗方
吸烟危害大 5个方法可戒烟
节食减肥的坏处 节食减肥的害处节食减肥的危害过度节食的危害节食对身体的危害
吸烟危害大 9种方法助男人戒烟
吸烟危害至少需要戒烟6年才能去除
哺乳期抽烟危害多 产后戒烟的5款食疗方
吸烟不过肺有危害吗 吸烟不过肺算不算吸烟
吸烟会头晕 男性吸烟的3个危害
中国首发城市吸烟地图 吸烟有哪些危害
生活中吸烟对脑血栓的危害
吸烟对人体的危害:吸烟对人体十大致命危害盘点
雾霾危害或超吸烟 成肺癌头号元凶
经常吸烟的人怎么样清理肺部 吸烟会对身体造成哪些危害
想降低吸烟的危害?吃这些食物!
青少年吸烟危害大 及时戒烟很重要
吸二手烟的危害有哪些 肺癌首当其冲
吸烟致不孕?女性吸烟的六大危害